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Vinyasa Yoga Workshop mit Christine May in Bern
Shiva Shakti Vinyasa Flow - Reise in den Tempel unseres Herzens
Sonntag, 13.11.2011, 10:30-13:00 Uhr
Der Workshop vom 13.11.2011 ist
A U S G E B U C H T!!!
Warteliste
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In dieser Praxis erfahren wir unsere schöpferische Kraft – durch eine herzöffnende kreative und dynamische Praxis Sequenz. Wir erwecken das in uns schlummernde Potential (Shakti) durch fokussiertes Bewusstsein (Shiva).
Elemente: Wasser (Jala) und Luft (Vayu)
Yoga Asana Fokus: Rückbeugen und Hüftöffner
Aktivierung unseres Sakral-Chakra (Swadhisthana) und Herz-Chakras (Anahata)
Verbindung mit Prana Shakti durch fliessende Bewegungsfolgen:
Mandala Namaskars (kreisförmig), Jala Namaskar (Wasser Gruss) und Hridaya Namaskar (Herz-orientierter Namaskar)
Kultivieren von Hingabe und Liebe. Der Körper ist unser Tempel. Unser Herz ist die Oase des Rückzugs und der Ruhe.
Kursleiterin
Christine May - langjährige Assistentin der weltweit-bekannten Yogalehrerin Shiva Rea und Head Teacherin bei AIRYOGA in München, unterrichtet seit mehr als 10 Jahren in Kalifornien, Asien und Europa in renommierten Yoga Studios.
Seit 2007 leitet sie die 200 Stunden-Yoga Alliance Teacher Trainings und hat inzwischen mehr als 250 Yogalehrer im Prana Flow Yoga, einem dynamischen und kreativen Yogastil ausgebildet. Christine ist die einzige Yogalehrerin in Deutschland,
die die Berechtigung von Shiva Rea erhalten hat, alle Module der 200 Stunden Prana
Flow Yoga Ausbildung zu unterrichten.
Christine unterrichtet Europa- und weltweit Yoga Ausbildungen, Workshops und Yoga-Retreats. Für weitere Informationen: www.christinemay.de
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Kursangaben
Kursleiterin: Christine May, www.christinemay.de
Daten: Sonntag, 13.11.2011
Zeiten: 10:30-13:00 Uhr
Ort: Studio Körperkult, Seilerstr. 4, Bern
Kurskosten: CHF 75.-
Mitbringen: Yogamatte, Bequeme Kleider
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