Daniel Orlansky ist ausgebildeter Lehrer für Meridian Hatha Yoga, Kali Ray TriYoga & Kundalini-Yoga (nach Yogi Bhajan). Er unterrichtet in Boston, kommt aber auch schon seit vielen Jahren nach Europa. Daniel ist ein besonders liebevoller und aufmerksamer Lehrer mit einer sehr langen Unterrichtserfahrung und ein erfahrener Shiatsu-Therapeut und Meridian-Yoga-Lehrer (www.meridianyoga.com).
Programm Sonntag, 29.03.2009
10:00-13:00 Uhr Kundalini Yoga und TriYoga Flow
14:15-17:15 Uhr Meridian Yoga
Kundalini Yoga und TriYoga Flow
Aus dem Kundalini-Yoga lernen wir Atemübungen zusammen mit Bewegungen, Asanas und Mantras, um die vitale Energie des Prana zu aktivieren und zu balancieren. Mit Kali Ray TriYoga erleben wir die Kunst des Yoga Flow. Dieses elegante Vinyasa Yoga Form benutzt den Pranafluss, die vollständige Yogaatumung und Mudras, um sich langsam von einem Asana zum nächsten zu fliessen und dadurch energetisch alle Teile des Körpers zu öffnen.
Meridian Yoga
Um die Nadis und Meridiane (Energiekanäle) zu öffnen, benutzen wir sanften Druck, unser Körpergewicht und sanfte Berührung. Wir werden mit Partnern üben, um unseren Bewegunsspielraum zu vergrössern und unser Alignment in den Asanas, die in Verbindung mit den vierzehen internen Organen stehen, zu vervollkommnen. Daniel zeigt uns neue Stretching Methoden wie Sesistance/PNF und Shiatsu-Techniken. Das Ziel ist, körperliche und mentale Blockaden zu lösen.
Kursangaben
Daten: Sonntag, 29.03.2009
Zeiten: 10:00-17:15 Uhr
Ort: YOGA ZÜRICH 6 (Das Studio ist im 1.OG)
Riedtlistrasse 27
8006 Zürich
Wegbeschreibung: hier klicken
Kurskosten: CHF 140.-
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