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Yoga of Energy Flow mit Daniel Orlansky - Sonntag, 15.04.2012 in Zürich
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 Daniel Orlansky unterrichtet seit 18 Jahren Yoga. Er ist zertifizierter Lehrer für Meridian Yoga, Kali Ray TriYoga und Kundalini Yoga, Absolvent der Boston Shiatsu School sowie Master in Kunsttherapie/Tanztherapie der Lesley University, USA. Er ist Gastdozent für Movement Studies an der Tufts University und unterrichtet in den wichtigsten Yogazentren in den USA und in Europa. Daniel erteilt Yogalehrerausbildungen in den USA und im deutschsprachigen Raum. Sein Unterricht ist in leicht verständlichem Englisch. www.yogaofenergyflow.com
Programm Sonntag, 15.04.2012
10:00-13:00 Uhr Kundalini Yoga & Yoga of Energy Flow
14:15-17:15 Uhr Meridian Yoga
Kundalini Yoga: Die Kraft des Atems - 10:00-11:00 Uhr
Pranayama ist die Regulierung und Ausbreitung der Lebensenergie durch verschiedene yogische Atemübungen und innere Verschlüsse. Kundalini Yoga, wie es von Yogi Bhajan gelehrt wurde, verbindet eine kräftige Pranayamapraxis mit Bewegung, Asanas und tiefer Entspannung sowie Chanting Meditation um unsere innere Kraft, die Kundalini Energie zu erwecken. In diesem Kurz-Workshop lernen wir die grundlegenden Prinzipien des Kundalini Yoga kennen, indem wir die Kraft des Prana sammeln durch Atem und Konzentration sowie durch das Öffnen energetischer Bahnen oder Meridiane im Körper und durch Mantra-Meditation in der Tradition des Kundalini Yoga.
Yoga of Energy Flow - 11:00-13:00 Uhr
Mit der Verbindung von kräftigenden Übungen (physischer Körper), Energiearbeit (feinstofflicher Körper) und offenem Bewusstsein (Kausalkörper) schafft Yoga of Energy Flow eine einzigartige Yogaerfahrung, die unsere Übungspraxis transformiert. Bezugnehmend auf Kundalini Yoga, Meridian Yoga und Kali Ray TriYoga, werden wir leichte und kraftvolle Wege erforschen, um uns energetisch zu öffnen sowie den Fluss von Lebensenergie in Körper und Geist auszugleichen und zu erhöhen.
Meridian Yoga: Öffnen der Energiekanäle - 14:15-17:15 Uhr
Unsere Gesundheit hängt vom freien Fluss von Chi oder Prana (Lebensenergie) in unserem Geist, unserem Körper und unserer Seele ab. Wir nutzen sanfte Drucktechniken, Körpergewicht und einfühlsame Berührungen, um Nadis und Meridianlinien zu öffnen. Gemeinsam mit einem Partner erweitern wir unseren Bewegungsradius und verbessern unsere Ausrichtung in den Yoga-Asanas, die mit den 14 inneren Organen in Zusammenhang stehen. Neben Einblicken in Thai-Massage und Shiatsu vermittelt der Workshop die sogenannte Widerstands- bzw. PNF-Dehnung. Die Anmeldung ist mit und ohne Partner möglich.
Sein Unterricht ist in leicht verständlichem Englisch.
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Kursangaben
Kursleiter: Daniel Orlansky
Website: www.yogaofenergyflow.com
Datum: Sonntag, 15.04.2012
Zeiten: 10:00-13:00 Uhr
14:15-17:15 Uhr
Ort: StadtYoga, Binzstrasse 23, Zürich
www.stadtyoga.ch
Kurskosten: ganzer Tag CHF 140.00
halber Tag CHF 80.00
Mitbringen: Yogamatte, Bequeme Kleider
Anmeldung: hier klicken (bitte Kurs angeben)
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