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Intensiv Yoga Flow I in Bern |
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 Fliessende und dynamische Bewegungsabfolgen
für Anfänger und Geübte. Die Abläufe werden
zuerst langsam geübt, bis man mit jeder Haltung
vertraut ist. Dynamische Bewegungsabfolgen
helfen den Körper zu erhitzen, damit Blockierungen
der Gelenke und Muskeln dahinschmelzen und die Lebensenergie wieder ins fliessen kommt. Als Tanz des Atems schenken sie Lebendigkeit, Freude und Power.
Daten und Zeiten:
Samstag, 20.03.2009, 12:00-15:00h
Ort:
Studio Körperkult, Seilerstrasse 4, Bern
Kosten:
sFr. 60.00
Intensiv Yoga Flow II in Bern
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Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer mit Yoga-Vorerfahrung.
Getragen vom eigenen Atemrhythmus, fliessen wir auf spielerische Weise von einer Yoga-Stellung in die nächste.
Dieser Kurs verbindet Kraft, Konzentration, Flexibilität und Atmung zu einem Ganzen.
Kursinhalte
* Fliessende und dynamische Bewegungsabläufe
* statische Yoga-Haltungen
* Atemteckniken
* stille Meditation |
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Daten und Zeiten:
Datum wird noch bekannt gegeben
Ort:
Im Zentrum von Bern
Kosten:
sFr. 60.00
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