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Vinyasa Yoga Workshop mit Jodi Boone in Bern
Freitag, 27.08.2010, 18:30-21:30 Uhr
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Stärke, Anmut & Stille: Ein Vinyasa Yoga Workshop
Yoga erlaubt uns, uns selbst auf jeder Ebene körperlich, mental und spirituell zu erforschen. Bei Vinyasa Yoga handelt es sich nicht um Power Yoga, sondern vielmehr um eine dynamische Art der Bewegung, die sowohl Kraft als auch Anmut voraussetzt. Anmut bezeichnet das Gleichgewicht zwischen Stärke und Sanftheit. Sie erlaubt uns die ganze Schönheit, die das Leben zu bieten hat vollständig zu spüren und aufzunehmen, sowie die schwierigen Zeiten zu meistern. Sie werden eine
innere Reise antreten und an einen Ort der Stille und tiefsten Frieden gelangen.
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Kursleiterin
Jodi Boone unterrichtet eine Mischung von Vinyasa, Hatha und Yin Yoga und ermöglicht so eine meditative, fliessende Praxis. Sie verbrachte Jahre mit dem Studium der “Kunst der Hilfestellungen“. Daher ist sie sehr erfahren und kann den Teilnehmenden helfen, tiefer und dennoch sicher in die Stellungen zu gehen. Jodi Boone glaubt, dass die philosophischen und spirituellen Lehren einen wichtigen Aspekt im Yoga sind. Deshalb baut sie oft bedeutungsvolle Lesungen und Geschichten in ihre Yogastunden ein, die sie unter anderem auch von anderen Lehrern, Traditionen und Texten bezieht. Jodi lebt in Goa/Indien und ist Mitbegründerin des Satsanga Retreat Centers. Sie ist aber ebenfalls eine Ayurveda- Massagetherapeutin und arbeitet momentan an ihrem Ayurveda Zertifikat. Sie unterrichtet Retreats und Workshops in den USA, in Italien, Indien, Japan, in der Schweiz und Bali. Ausserdem ist Jodi Boone an der Shakti Spirit Yoga Schule beim Yogalehrer Trainingsprogramm tätig (www.jodiboone.com).
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Kursangaben
Kursleiterin: Jodi Boone, www.jodiboone.com
Daten: Freitag, 27.08.2010
Zeiten: 18:30-21:30 Uhr
Ort: Im Zentrum von Bern
Kurskosten: CHF 70.-
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