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Hatha-Yoga in Bern
Es werden Körper-, Atem-, Entspannungs- und vorbereitende Übungen für die Meditation praktiziert, die zu innerem Gleichgewicht und gestärkter Konzentrationsfähigkeit führen. Alle Bewegungsabläufe werden im Atemrhythmus ausgeführt und verbinden Körper und Geist.
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Die Kunst des Lebens
besteht darin,
die kleinen Freuden zu sehen,
zu finden und zu empfinden.
Bruno Bürgel
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Achte auf Deine Gedanken:
Sie sind der Anfang Deiner Taten.
Chinesisches Sprichwort
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