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Hatha-Yoga Anfänger-Kurs mit Barbara Dähler in Bern
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Durch Atem- und Körperübungen und durch Elemente der Entspannung und Meditation gelangen wir zu unserer inneren Kraftquelle. Die Yoga-Praxis wirkt sich auf unser ganzes Leben aus, und wir erleben den Alltag mit mehr Ruhe, Konzentration und Vertrauen. Unser körperlicher Gesundheitszustand wird verbessert, und unsere Lebensfreude wird gestärkt.
Yoga begleitet uns ganzheitlich durchs Leben und bringt unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele in Einklang. Durch Yoga kommen wir zu mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Stärke, und wir erkennen die tieferen Zusammenhänge im Leben. Wir entfliehen der Hektik und der Oberflächlichkeit des Alltags und sind während der Yoga-Praxis bewusst da und schenken uns selber
Achtsamkeit und Lebenskraft.
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Kursleiterin:
Barbara Dähler, geb. 25.10.1971
Dipl. Yogalehrerin
Dipl. Lehrerin für Autogenes Training
Dipl. prakt. Psychologin
Bachblüten-Beratungen
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Kursangaben:
Kursleiterin: Barbara Dähler
Daten: Donnerstag, 21./28.Okt. und 11./18 Nov. (4.Nov. kein Kurs)
Kursort: Wylerstrasse 5, Bern
Zeit: 18:15-19:30
Kosten: CHF 100.-
Mitbringen: bequeme Kleider, ev. etwas zum Trinken
Information: Carmen Costa
Tel. 031 371 14 81 / 079 769 34 06
info@yoga-carmen.ch
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