|
|
| Yogaferien | Yogaferien Juli/Aug | Yoga Retreat Goa | Meride August | Meride Sept | Yogaferien Schwarzwald | Goa_Retrea_English | Yogaferien August | Yogaferien Schwarzwald Juli |
| |
Yogaferien im Schwarzwald
Yoga of Energy - Meridian Yoga - Pranayama - Meditation - Chanting
Geniesse die naturverbundenen Yoga-Ferien im wunderschönen Schwarzwald in Dachsberg auf 930 m Höhe an Südhanglage. Es ist ein Ort, um innere Ruhe, Inspiration und Kraft zu finden.
Der Ferienkurs ist sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet und wird übersetzt.
Der Kursort befindet sich nur 20 km zur Schweizer Grenze, 1 1/4 Stunden von Zürich, 1 Stunde von Basel.
|
|
Yogaferien vom 10.-15.04.2010
mit Daniel Orlansky in Dachsberg
|
Stundenplan
07:30-08:30h Pranayama und Meditation
08:45-10:15h Yoga
10:30- Brunch
-16.00h Freizeit (wandern, schwimmen)
16.00-18.30h Yoga
18:45-20:15h Abendessen
20:15-21:15h Meditation, Chanting und
Thai Yoga Massage
|
Gruppenraum mit Panoramasicht |
|
|
 Das Haus und der Garten
Sie erwartet ein hell und weitgehend baubiologisch und mit gehobener Ausstattung umgebauter ehemaliger Hof.
Zur Verfügung steht ein vielseitig nutzbares Haus mit schönen und liebevoll eingerichteten Gästezimmern.
Der wunderbare Garten lädt Sie zum Verweilen, Sonnen, Lesen und Relaxen ein.
|
 Die Küche
Angebot: Köstliches, gesundes und vollwertiges vegetarisches Essen.
Lassen Sie sich mit einem grosszügigen Brunch und Abendfestmahl verwöhnen.
|
 Die Umgebung
Der Hotzenwald steht für eine sehr abwechslungsreiche, touristisch noch recht unberührte Landschaft. Stellenweise auch sehr urwüchsig, gewinnt der Schwarzwald hier nach Süden hin an Raum und Weite. Keltische Stätten, auch in nächster Nähe, einsame Hochmoore, weite Plateaus, unterbrochen von artenreichen, lichten Hochwäldern verleihen der Gegend eine besondere Stimmung.
|
Der Kursleiter
Daniel Orlansky ist ausgebildeter Lehrer für Meridian Hatha Yoga, Kali Ray TriYoga & Kundalini-Yoga (nach Yogi Bhajan). Er unterrichtet in Boston, kommt aber auch schon seit vielen Jahren nach Europa. Daniel ist ein besonders liebevoller und aufmerksamer Lehrer mit einer sehr langen Unterrichtserfahrung und ein erfahrener Shiatsu-Therapeut und Meridian-Yoga-Lehrer (www.meridianyoga.com).
|
 |
DER FERIENKURS WIRD ÜBERSETZT :-)
Kursangaben Yogaferien
Kursleiter: Daniel Orlansy, www.meridianyoga.com
Daten: 10.04.-15.04.2010
Zeiten: Kursbeginn Samstag, 10.04.2010, 18:45h
Kursende Donnerstag, 15.04.2010, 13:00h
Ort: Seminarhaus Hollerbühl
Schmalenberg 20
D-79875 Dachsberg
Tel. +49 (07672) 90 62 59
www.hollerbuehl.de
Wegbeschreibung: hier klicken
Kosten: CHF 885.- im Einzelzimmer
(inkl. Kursgebühr, Übernachtung & Essen)
CHF 815.- im Doppelzimmer
(inkl. Kursgebühr, Übernachtung & Essen)
CHF 695.- im Mehrbettzimmer
(inkl. Kursgebühr, Übernachtung & Essen)
DIE MEHRBETTZIMMER SIND LEIDER AUSGEBUCHT!
Information & Anmeldung: Yogaferien im Schwarzwald
Carmen Costa
Johanniterstrasse 9
3047 Bremgarten
Tel. 031 371 14 81 / 079 769 34 06
info@yoga-carmen.ch
Kursinhalte
Yoga of Energy
Yoga of Energy Flow intergriert die Methoden von drei Yogaformen. Aus dem Kundalini Yoga lernen wir Atemübungen zusammen mit Bewegungen und Asanas, um die vitale Energie zu aktivieren und zu balancieren. Mit Kali Ray TriYoga erleben wir
die Kunst des Flow. Diese elegante Vinyasa Yoga Form benutz den Pranafluss, die vollständige Yogaatmung und Mudras, um sich von einem Asana zum nächsten zu bewegen und dadurch energetisch alle Teile des Körpers zu öffnen. Mit Meridian Yoga beseiten wir Blockaden im Körper, indem wir u.a. spezielle Asanas und stretching Methoden benutzen.
Pranayama, Bandha, Mudra
Die Kraft des Atems: Atem ist Leben und Leben ist atmen. Wenn der Atem frei fliesst,
so tut es auch das Leben. Mit Atemübungen und Energiearbeit lässt sich innere Harmonie, Leichtigkeit, Freude und ein strahlender Geist erfahren. Wir lernen mit verschiedenen Pranayama-Übungen aus dem klassischen Kundalini-Yoga den Atemfluss zu verbessern und auch zu verlängern. Wir arbeiten mit unseren inneren Verschlüssen, den sogenannten Bandhas, um die Lebensenergie zu erhöhen und zu lenken. Mit Gesten bzw. Mudras erforschen wir Wege um unseren mentalen Fokus zu stärken.
Meridian Yoga
Um die Nadis und Meridiane (Energiekanäle) zu öffnen, benutzen wir sanften Druck, unser Körpergewicht und sanfte Berührung. Wir werden mit Partnern üben, um unseren Bewegunsspielraum zu vergrössern und unser Alignment in den Asanas, die in Verbindung mit den vierzehen internen Organen stehen, zu vervollkommnen.
Daniel zeigt uns neue Stretching Methoden wie Sesistance/PNF und
Shiatsu-Techniken. Das Ziel ist, körperliche und mentale Blockaden zu lösen.
|
|
|
 |
)
)
)
)
)
)