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UNTEN STEHENDER FERIENKURS WIRD
ERST NÄCHSTES JAHR ANGEBOTEN!!
Yogaferien im Kiental
Yoga of Energy - Meridian Yoga - Pranayama - Meditation - Chanting
Geniesse die naturverbundenen Yoga-Ferien im wunderschönen Kiental. Es ist ein Ort, um innere Ruhe, Inspiration und Kraft zu finden.
Der Ferienkurs ist sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet und wird übersetzt.
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Yogaferien
mit Daniel Orlansky im Kiental
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Stundenplan
07:30-08:30h Pranayama und Meditation
08:45-10:15h Yoga
10:30- Brunch
-16.00h Freizeit (wandern, schwimmen)
16.00-18.30h Yoga
18:45-20:15h Abendessen
20:15-21:15h Meditation, Chanting und
Thai Yoga Massage
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Gruppenraum mit Panoramasicht |
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 Das Haus und die Umgebung
Der Kientalerhof befindet sich am Fusse des imposanten Blümlisalpmassivs im Berner Oberland. Das über hundertjährige Haus ist umgeben von wunderbarer Natur und bietet eine erholsame und entspannet Atmosphäre an.
Kiental gehört zum Berner Oberland, einer unberührten Gegend, die von vielen Besuchern als das Herz der Schweiz betrachtet wird.
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 Die Küche
Angebot: Köstliches, gesundes und vollwertiges vegetarisches Essen.
Lassen Sie sich mit einem grosszügigen Brunch und Abendfestmahl verwöhnen.
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 Die Zimmer
Die Zimmer sind einfach, schön, sauber und liebevoll eingerichtet.
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Der Kursleiter
Daniel Orlansky unterrichtet seit 18 Jahren Yoga. Er ist zertifizierter Lehrer für Meridian Yoga, Kali Ray TriYoga und Kundalini Yoga, Absolvent der Boston Shiatsu School sowie Master in Kunsttherapie/Tanztherapie der Lesley University.
Er ist Gastdozent für Movement Studies an der Tufts University und unterrichtet in Yogazentren in den USA
und in Europa. Daniel erteilt Yogalehrerausbildungen
in den USA und im deutschsprachigen Raum.
www.yogaofenergyflow.com
Sein Unterricht ist in leicht verständlichem Englisch.
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Kursangaben Yogaferien
Kursleiter: Daniel Orlansky, www.yogaofenergyflow.com
Daten:
Zeiten:
Ort: Seminarhaus Kientalerhof
3723 Kiental
Tel. 033 676 26 76
www.kientalerhof.ch
Wegbeschreibung: hier klicken
Information: Carmen Costa
Tel. 031 371 14 81 / 079 769 34 06
info@yoga-carmen.ch
Kurskosten: CHF 490.-
Unterkunft & Verpflegung im Seminarhaus Kientalerhof:
5er-Zimmer CHF 450.- (Etagendusche)
4er-Zimmer CHF 480.- (Etgendusche)
3er-Zimmer CHF 540.- (Etagendusche)
3er-Zimmer CHF 660.- (mit D/WC)
2er-Zimmer CHF 600.- (Etagendusche)
2er-Zimmer CHF 690.- (mit D/WC)
1er-Zimmer CHF 720.- (Etagendusche)
1er-Zimmer CHF 840.- (mit D/WC)
Zimmerbuchung direkt beim Seminarhaus: 033 676 26 76 oder per Mail: info@kientalerhof.ch, Mona Schmidt
Die Bezahlung für die Übernachtung und Verpflegung erfolgt am ersten
Kurstag in bar in Schweizer Franken.
Kursinhalte
Yoga of Energy
Yoga of Energy Flow intergriert die Methoden von drei Yogaformen. Aus dem Kundalini Yoga lernen wir Atemübungen zusammen mit Bewegungen und Asanas, um die vitale Energie zu aktivieren und zu balancieren. Mit Kali Ray TriYoga erleben wir
die Kunst des Flow. Diese elegante Vinyasa Yoga Form benutz den Pranafluss, die vollständige Yogaatmung und Mudras, um sich von einem Asana zum nächsten zu bewegen und dadurch energetisch alle Teile des Körpers zu öffnen. Mit Meridian Yoga beseiten wir Blockaden im Körper, indem wir u.a. spezielle Asanas und stretching Methoden benutzen.
Pranayama, Bandha, Mudra
Die Kraft des Atems: Atem ist Leben und Leben ist atmen. Wenn der Atem frei fliesst,
so tut es auch das Leben. Mit Atemübungen und Energiearbeit lässt sich innere Harmonie, Leichtigkeit, Freude und ein strahlender Geist erfahren. Wir lernen mit verschiedenen Pranayama-Übungen aus dem klassischen Kundalini-Yoga den Atemfluss zu verbessern und auch zu verlängern. Wir arbeiten mit unseren inneren Verschlüssen, den sogenannten Bandhas, um die Lebensenergie zu erhöhen und zu lenken. Mit Gesten bzw. Mudras erforschen wir Wege um unseren mentalen Fokus zu stärken.
Meridian Yoga
Um die Nadis und Meridiane (Energiekanäle) zu öffnen, benutzen wir sanften Druck, unser Körpergewicht und sanfte Berührung. Wir werden mit Partnern üben, um unseren Bewegunsspielraum zu vergrössern und unser Alignment in den Asanas, die in Verbindung mit den vierzehen internen Organen stehen, zu vervollkommnen.
Daniel zeigt uns neue Stretching Methoden wie Sesistance/PNF und
Shiatsu-Techniken. Das Ziel ist, körperliche und mentale Blockaden zu lösen.
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