YOGA BERN - DEINE YOGA OASE

Um auch in diesen Tagen für euch da zu sein, haben wir unser Angebot auf Online Yoga Kurse umgestellt. Wir sind überzeugt, dass gerade jetzt Yoga eine Quelle der Ruhe ist. Es hilft dir, dich zu entspannen und einen besseren Umgang mit der aktuellen Situation zu finden. Zudem hältst du deinen ganzen Körper in Bewegung – und das ganz gemütlich daheim.


Wir freuen uns, wenn du weiterhin mit uns auf die Matte gehst und dir so wohltuende Entspannungs-Inseln im Alltag schaffst. In den LIVE Yoga-Sessions praktizieren wir gemeinsam und können die Verbundenheit zur Gruppe fühlen.


Zu den online Yoga Kursen & online Yoga Workshops


Jeder ist willkommen – ob Yoga-Anfänger oder geübter Yogi, schau vorbei...


Falls du erst einmal schnuppern möchtest, komme gern zur ONLINE PROBELEKTION - wir freuen uns auf dich!


Eure Carmen & Team



NEUE MASSNAHMEN ab 22.12.2020

Der Bundesrat hat die Corona-Massnahmen ab dem 22.12.2020 wieder verschärft und leider müssen wir die Studiotür erneut bis zum 28.02.2021 schliessen. Sobald wir weitere Informationen erhalten, werden wir euch informieren! In der Zwischenzeit bieten wir euch täglich online Klassen an.

UNSER YOGA STUDIO - YOGA BERN

Unser Yoga-Studio ist eine Oase der Entspannung.

Möchtest du ausprobieren, wie sich eine ganzheitliche Yoga-Praxis auf dein Wohlbefinden auswirkt? Besuche uns, die Yogamatte liegt bereit und weitere Yoga-Hilfsmittel stehen für dich zur Verfügung.

Yoga Bern

NÜTZLICHE FRAGEN & ANTWORTEN ZUM YOGA

Gibt es eine Altersgrenze, ab der man nicht mehr Yoga praktizieren sollte?

Nein! Es gibt heutzutage für jedes Alter und die jeweiligen psychischen & physischen Fähigkeiten spezielle Yoga-Kursangebote. Wir haben einige Damen in Yogakursen, die bereits älter sind und von Woche zu Woche fitter werden. Die Yoga-Übungen werden mit Hilfsmitteln wie Klotz, Gurt, oder Decke so angepasst, dass sie zu den körperlichen Möglichkeiten und spezifischen Bedürfnissen passen, z.B. Yoga auf dem Stuhl.


Ich bin nicht sonderlich beweglich, kann ich trotzdem Yoga machen?

Selbstverständlich! Ein guter Yogalehrer lässt sich auf deine individuellen Fähigkeiten und Fertigkeiten ein. Es gibt Hilfsmittel, die dich befähigen, in nahezu jeder körperlichen Verfassung am Yogaunterricht teilhaben zu können. Daher darfst du dich zur Yogastunde anmelden, auch wenn du (noch nicht) die Hände unter die Füße schieben kannst. Denn die körperliche Flexibilität und Beweglichkeit ist das Ergebnis, das dir Yoga schenkt, aber keinesfalls die Voraussetzung.


HAST DU WEITERE FRAGEN?

UNSER AKTUELLES ANGEBOT

Vertiefe deine Yoga-Praxis und besuche einen Yoga-Workshop oder melde dich für eine Yoga-Ausbildung an. Verbinde die Yoga-Praxis mit deiner Ferienzeit und buche ein Yoga Retreat in der Schweiz oder oder nahe der Grenze.


Bei uns findest du ein vielseitiges Angebot für zahlreiche Yoga-Stile.

Von der 2-jährigen Yoga-Ausbildung über Yin Yoga, Kinderyoga bis zur Yogatherapie Ausbildung, Yoga auf dem Stuhl, Faszien Yoga und vieles mehr...

Bestimmt ist auch das passende Yoga Angebot für dich dabei!


Seelenzentriertes Coaching (SZC) ist ein Weg aus dem Herzen zu leben – ein Weg vom Kopf ins Herz. Hier reden wir nicht über etwas, wir analysieren nicht, sondern Du erlebst, erfühlst und erkennst aus einer tieferen Ebene, was Dich bewegt.

Man muss immer etwas haben, worauf man sich freut!

Sobald die Entspannung einsetzt und fließt gelingt vieles, was im stressigen Alltag oft schwierig erscheint sehr viel leichter.

Man erlebt, wie Yoga nicht nur auf der Yogamatte, sondern auch stärker im Alltag gelebt werden kann und fühlt sich häufig inspiriert, einen harmonischeren und gesünderen Lebensstil zu führen.

Yoga Bern

GESCHENKGUTSCHEIN

Yoga Bern unser Studio

Unser Studio am Hauptbahnhof ist eine Yoga-Oase im Herzen der Stadt: Ein Ort zum Verweilen und Entspannen.

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Geschenkgutschein

Die Geschenkidee für Yoga-Freunde: Hier kannst du unseren Geschenkgutschein bestellen.

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Yoga Coaching in Bern

Mit Yoga und Seelenzentriertem Coaching helfe ich dir dabei, ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu erschaffen.

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