Yoga Bern - Deine Oase im Stadtzentrum

Namaste und herzlich willkommen bei Yoga Carmen. Deiner Yoga-Schule direkt am Bahnhof Bern.


Erlebe in unserem Studio, wie sich eine ganzheitliche Yoga-Praxis auf dein Wohlbefinden auswirkt. Yoga wird von immer mehr Menschen praktiziert, um Körper, Geist und Seele zu harmonieren sowie die Achtsamkeit auf allen Ebenen zu erhöhen. Viele kommen zu uns, weil sie sich entspannen und frische Energie tanken möchten. In unseren Yoga-Kursen darfst du innehalten und zur Ruhe kommen - gleichzeitig stärkst du Körper und Geist.


PROBELEKTION – wir laden dich ein!


Die persönliche und familiäre Atmosphäre macht unsere Yogaschule Carmen in Bern aus. Hier ist jeder willkommen, ob Yoga-Anfänger oder geübte Yogis. Also komm gern vorbei, wir freuen uns auf deinen Besuch!


Eure Carmen und Team



SCHUTZKONZEPT STUDIO YOGA CARMEN

Wir freuen uns, euch alle wieder im Studio zu unterrichten. Bitte lest die Punkte im Schutzkonzept, gültig ab 6. Juni 2020.

UNSER YOGA STUDIO - YOGA BERN

Unser Yoga-Studio ist eine Oase der Entspannung.

Möchtest du ausprobieren, wie sich eine ganzheitliche Yoga-Praxis auf dein Wohlbefinden auswirkt? Besuche uns, die Yogamatte liegt bereit und weitere Yoga-Hilfsmittel stehen für dich zur Verfügung.

Yoga Bern

NÜTZLICHE FRAGEN & ANTWORTEN ZUM YOGA

Wie finde ich das Gleichgewicht in den Yoga-Übungen?

Es gibt keine immerwährende Balance. Balance-Übungen sind immer eine Momentaufnahme und unterliegen der ständigen Veränderung. „Das Leben ist Veränderung“ so stimmt das auch im Bezug auf die Yoga-Übungen. Das heisst, während du in der Übung (zum Beispiel Baum) bist, bist du ständig beschäftigt, die Balance und das Gleichgewicht neu aufzubauen. Du musst dich immer wieder neu erden, konzentrieren und die Mitte finden. Es ist normal das du wackelst, manche wackeln einfach mehr und andere weniger.


Ist Yoga auch für ältere Menschen geeignet?

Ja, Yoga kennt kein Alter! - Sicher spüren wir mit dem Älterwerden, dass die Kraft nicht mehr die gleiche ist wie in jungen Jahren und dass die Beweglichkeit ein wenig nachlässt. Die Übungspraxis wird verändert und den Möglichkeiten angepasst. Jedes bewegt sich gerade so, wie es ihm möglich ist, ev. auch auf dem Stuhl. Alle profitieren davon, dass sie etwas für sich tun. Für die Atmung, den Kreislauf, das Nervensystem und das Gehirn. Mit Yoga im Alter kann man ganz konkret den allgemeinen Gesundheitszustand und damit die Lebensqualität verbessern.


HAST DU WEITERE FRAGEN?

UNSER AKTUELLES ANGEBOT

Vertiefe deine Yoga-Praxis und besuche einen Yoga-Workshop oder melde dich für eine Yoga-Ausbildung an. Verbinde die Yoga-Praxis mit deiner Ferienzeit und buche ein Yoga Retreat in der Schweiz oder oder nahe der Grenze.


Bei uns findest du ein vielseitiges Angebot für zahlreiche Yoga-Stile.

Von der 2-jährigen Yoga-Ausbildung über Yin Yoga, Kinderyoga bis zur Yogatherapie Ausbildung, Aerialyoga, Yoga auf dem Stuhl, Faszien Yoga und vieles mehr...

Bestimmt ist auch das passende Yoga Angebot für dich dabei!


Seelenzentriertes Coaching (SZC) ist ein Weg aus dem Herzen zu leben – ein Weg vom Kopf ins Herz. Hier reden wir nicht über etwas, wir analysieren nicht, sondern Du erlebst, erfühlst und erkennst aus einer tieferen Ebene, was Dich bewegt.

Man muss immer etwas haben, worauf man sich freut!

Sobald die Entspannung einsetzt und fließt gelingt vieles, was im stressigen Alltag oft schwierig erscheint sehr viel leichter.

Man erlebt, wie Yoga nicht nur auf der Yogamatte, sondern auch stärker im Alltag gelebt werden kann und fühlt sich häufig inspiriert, einen harmonischeren und gesünderen Lebensstil zu führen.

Yoga Bern

GESCHENKGUTSCHEIN

Yoga Bern unser Studio

Unser Studio am Hauptbahnhof ist eine Yoga-Oase im Herzen der Stadt: Ein Ort zum Verweilen und Entspannen.

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Geschenkgutschein

Die Geschenkidee für Yoga-Freunde: Hier kannst du unseren Geschenkgutschein bestellen.

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Yoga Coaching in Bern

Mit Yoga und Seelenzentriertem Coaching helfe ich dir dabei, ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu erschaffen.

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