Yoga Bern - Deine Online Yoga Oase

Um auch in diesen Tagen für euch da zu sein, haben wir unser Angebot auf Online Yoga Kurse umgestellt. Wir sind überzeugt, dass gerade jetzt Yoga eine Quelle der Ruhe ist. Es hilft dir, dich zu entspannen und einen besseren Umgang mit der aktuellen Situation zu finden. Zudem hältst du deinen ganzen Körper in Bewegung – und das ganz gemütlich daheim.


Wir freuen uns, wenn du weiterhin mit uns auf die Matte gehst und dir so wohltuende Entspannungs-Inseln im Alltag schaffst. In den LIVE Yoga-Sessions praktizieren wir gemeinsam und können die Verbundenheit zur Gruppe fühlen.


Zu den Online Yoga Kursen


Jeder ist willkommen – ob Yoga-Anfänger oder geübter Yogi, schau vorbei...


Falls du erst einmal schnuppern möchtest, komme gern zur ONLINE PROBELEKTION - wir freuen uns auf dich!


Eure Carmen & Team



Aktuelle Informationen zum Corona-Virus:

Unser Yoga Studio in Bern bleibt bis auf weiteres geschlossen. Nach dem aktuellen Stand des Bundesrates, darf ab dem 17.03.2020 weiterhin kein Präsenzunterricht durchgeführt werden. Sobald wir weitere Informationen erhalten, werden wir euch informieren! Bei Fragen stehen wir sehr gerne zur Verfügung!  Vielen Dank für euer Verständnis.


UNSER YOGA STUDIO - YOGA BERN

Unser Yoga-Studio ist eine Oase der Entspannung.

Möchtest du ausprobieren, wie sich eine ganzheitliche Yoga-Praxis auf dein Wohlbefinden auswirkt? Besuche uns, die Yogamatte liegt bereit und weitere Yoga-Hilfsmittel stehen für dich zur Verfügung.

Yoga Bern

NÜTZLICHE FRAGEN & ANTWORTEN ZUM YOGA

Wann ist die beste Zeit für Yoga?

Dafür gibt es keine allgemeingültige Regel. Manche lieben es morgens, andere abends, wieder andere in der Mittagspause. Oft wird gesagt, dass morgens die beste Zeit ist. Das stimmt in gewisser Weise, denn die Luft ist dann noch frisch und laut den alten Yogis besonders reich an Prana, der Lebensenergie. Wenn Dir das Frühaufstehen aber nur eine Qual ist, dann finde lieber eine andere Zeit, die besser zu Dir passt.Versuche immer am Tag vorher den nächsten Tag zu überdenken und frage Dich, wo Dein Yoga da am besten reinpasst. Dann verabrede Dich zu dieser Zeit mit Dir selbst. Mache Dir einen richtigen Termin und bedenke, man lässt Freunde nicht warten ;-)


Wird Yoga nicht besser in Gruppen praktiziert?

Den Gruppenunterricht, wie wir ihn heute kennen, gibt es übrigens noch gar nicht so lange. Ursprünglich war Yoga eine spirituelle Praxis, um sie dann regelmäßig zu Hause zu üben. Im Yoga geht es um das Selbststudium und das Ankommen bei sich selbst. Natürlich kann es viel Freude machen, mit Menschen, die auf derselben Wellenlänge sind wie Du, gemeinsam zu üben und sich auszutauschen. Was vor allem in kleineren Gruppen leichter möglich ist als in großen Studios. Eines schließt das andere natürlich nie aus!


HAST DU WEITERE FRAGEN?

UNSER AKTUELLES ANGEBOT

Vertiefe deine Yoga-Praxis und besuche einen Yoga-Workshop oder melde dich für eine Yoga-Ausbildung an. Verbinde die Yoga-Praxis mit deiner Ferienzeit und buche ein Yoga Retreat in der Schweiz oder oder nahe der Grenze.


Bei uns findest du ein vielseitiges Angebot für zahlreiche Yoga-Stile.

Von der 2-jährigen Yoga-Ausbildung über Yin Yoga, Kinderyoga bis zur Yogatherapie Ausbildung, Aerialyoga, Yoga auf dem Stuhl, Faszien Yoga und vieles mehr...

Bestimmt ist auch das passende Yoga Angebot für dich dabei!


Seelenzentriertes Coaching (SZC) ist ein Weg aus dem Herzen zu leben – ein Weg vom Kopf ins Herz. Hier reden wir nicht über etwas, wir analysieren nicht, sondern Du erlebst, erfühlst und erkennst aus einer tieferen Ebene, was Dich bewegt.

Man muss immer etwas haben, worauf man sich freut!

Ein Yoga Retreat für mehr Zeit, für Kreativität und für einen Rückzug aus dem Alltag. Kombiniere die Ferien-Woche mit täglichem Yoga und outdoor Aktivitäten.

Yoga Bern

GESCHENKGUTSCHEIN

Yoga Bern unser Studio

Unser Studio am Hauptbahnhof ist eine Yoga-Oase im Herzen der Stadt: Ein Ort zum Verweilen und Entspannen.

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Geschenkgutschein

Die Geschenkidee für Yoga-Freunde: Hier kannst du unseren Geschenkgutschein bestellen.

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Yoga Coaching in Bern

Mit Yoga und Seelenzentriertem Coaching helfe ich dir dabei, ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu erschaffen.

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