Yoga Bern - Deine Oase im Stadtzentrum

Namaste und herzlich willkommen bei Yoga Carmen. Deiner Yoga-Schule direkt am Bahnhof Bern.


Ab dem 08. Juni unterrichten wir wieder live im Studio! Die Teilnehmerzahl ist limitiert, melde dich über das KONTAKTFORMULAR an und teile uns den Wochentag und die Kurszeit mit. Es gibt in allen live Kursen noch freie Plätze!


Erlebe in unserem Studio, wie sich eine ganzheitliche Yoga-Praxis auf dein Wohlbefinden auswirkt. Yoga wird von immer mehr Menschen praktiziert, um Körper, Geist und Seele zu harmonieren sowie die Achtsamkeit auf allen Ebenen zu erhöhen. Viele kommen zu uns, weil sie sich entspannen und frische Energie tanken möchten. In unseren Yoga-Kursen darfst du innehalten und zur Ruhe kommen - gleichzeitig stärkst du Körper und Geist.


PROBELEKTION – wir laden dich ein!


Die persönliche und familiäre Atmosphäre macht unsere Yogaschule Carmen in Bern aus. Hier ist jeder willkommen, ob Yoga-Anfänger oder geübte Yogis. Also komm gern vorbei, wir freuen uns auf deinen Besuch!


Eure Carmen und Team



SCHUTZKONZEPT STUDIO YOGA CARMEN

Wir freuen uns, euch alle wieder im Studio zu unterrichten. Bitte lest die Punkte im Schutzkonzept, gültig ab 6. Juni 2020.

UNSER YOGA STUDIO - YOGA BERN

Unser Yoga-Studio ist eine Oase der Entspannung.

Möchtest du ausprobieren, wie sich eine ganzheitliche Yoga-Praxis auf dein Wohlbefinden auswirkt? Besuche uns, die Yogamatte liegt bereit und weitere Yoga-Hilfsmittel stehen für dich zur Verfügung.

Yoga Bern

NÜTZLICHE FRAGEN & ANTWORTEN ZUM YOGA

Ist Yoga auch für ältere Menschen geeignet?

Ja, Yoga kennt kein Alter! - Sicher spüren wir mit dem Älterwerden, dass die Kraft nicht mehr die gleiche ist wie in jungen Jahren und dass die Beweglichkeit ein wenig nachlässt. Die Übungspraxis wird verändert und den Möglichkeiten angepasst. Jedes bewegt sich gerade so, wie es ihm möglich ist, ev. auch auf dem Stuhl. Alle profitieren davon, dass sie etwas für sich tun. Für die Atmung, den Kreislauf, das Nervensystem und das Gehirn. Mit Yoga im Alter kann man ganz konkret den allgemeinen Gesundheitszustand und damit die Lebensqualität verbessern.


Wann ist die beste Zeit für Yoga?

Dafür gibt es keine allgemeingültige Regel. Manche lieben es morgens, andere abends, wieder andere in der Mittagspause. Oft wird gesagt, dass morgens die beste Zeit ist. Das stimmt in gewisser Weise, denn die Luft ist dann noch frisch und laut den alten Yogis besonders reich an Prana, der Lebensenergie. Wenn Dir das Frühaufstehen aber nur eine Qual ist, dann finde lieber eine andere Zeit, die besser zu Dir passt.Versuche immer am Tag vorher den nächsten Tag zu überdenken und frage Dich, wo Dein Yoga da am besten reinpasst. Dann verabrede Dich zu dieser Zeit mit Dir selbst. Mache Dir einen richtigen Termin und bedenke, man lässt Freunde nicht warten ;-)


HAST DU WEITERE FRAGEN?

UNSER AKTUELLES ANGEBOT

Vertiefe deine Yoga-Praxis und besuche einen Yoga-Workshop oder melde dich für eine Yoga-Ausbildung an. Verbinde die Yoga-Praxis mit deiner Ferienzeit und buche ein Yoga Retreat in der Schweiz oder oder nahe der Grenze.


Bei uns findest du ein vielseitiges Angebot für zahlreiche Yoga-Stile.

Von der 2-jährigen Yoga-Ausbildung über Yin Yoga, Kinderyoga bis zur Yogatherapie Ausbildung, Aerialyoga, Yoga auf dem Stuhl, Faszien Yoga und vieles mehr...

Bestimmt ist auch das passende Yoga Angebot für dich dabei!


Seelenzentriertes Coaching (SZC) ist ein Weg aus dem Herzen zu leben – ein Weg vom Kopf ins Herz. Hier reden wir nicht über etwas, wir analysieren nicht, sondern Du erlebst, erfühlst und erkennst aus einer tieferen Ebene, was Dich bewegt.

Man muss immer etwas haben, worauf man sich freut!

Sobald die Entspannung einsetzt und fließt gelingt vieles, was im stressigen Alltag oft schwierig erscheint sehr viel leichter.

Man erlebt, wie Yoga nicht nur auf der Yogamatte, sondern auch stärker im Alltag gelebt werden kann und fühlt sich häufig inspiriert, einen harmonischeren und gesünderen Lebensstil zu führen.

Yoga Bern

GESCHENKGUTSCHEIN

Yoga Bern unser Studio

Unser Studio am Hauptbahnhof ist eine Yoga-Oase im Herzen der Stadt: Ein Ort zum Verweilen und Entspannen.

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Geschenkgutschein

Die Geschenkidee für Yoga-Freunde: Hier kannst du unseren Geschenkgutschein bestellen.

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Yoga Coaching in Bern

Mit Yoga und Seelenzentriertem Coaching helfe ich dir dabei, ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu erschaffen.

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