Ayurveda Ausbildung für Yogalehrer*innen

Ayurveda ist die Lehre, die sich mit dem Wissen vom Leben beschäftigt. Leben bedeutet hier, dass Körper, Geist, Seele und Umwelt zusammenwirken.

‍Ziel ist, den Körper durch entsprechende Lebensführung, Meditation, Yoga und Ernährung auf einen philosophischen und psychologischen Entwicklungsweg vorzubereiten. Die 3.500 Jahre alte, schriftlich überlieferte indische Heilmethode beschreibt ein komplettes Lebenskonzept.

Die Ausbildung richtet sich an Yogalehrer*innen, die sich vertiefend mit der Basis des Āyurveda beschäftigen wollen. Dabei stehen Selbsterfahrung und eine praktische Umsetzung des modernen Āyurveda im Mittelpunkt.

Das Gelernte kann im Yoga-Unterricht, bei Retreats oder Workshops weitergegeben und im Einzelunterricht oder in der Beratung umgesetzt werden; auf jeden Fall aber unterstützt es bei einem gesunden und spirituellen Leben.

Die Grundlagen zum Verständnis der indischen Gesundheitslehre:
Mahābhūta, die Elemente, Doşas - die Lehre der Konstitutionen, Svastha, die āyurvedische Definition von Gesundheit, Yoga als Bewegungskonzept des Āyurveda

Grundlagen der ayurvedischen Psychologie im Einklang mit moderner Psychotherapie:

Mānasika Prakŗiti, der mentale (psychische) Grundzustand, Yoga als Stabilisierung des Geistes im āyurvedischen Kontext

Inhalte:

• wirkungsvolle und nachhaltige Rituale, āyurvedische Tagesplanung
• Vikŗiti, die Dysbalancen der Bioenergien
• Agni, das feurige Konzept der Umwandlung, Verdauung und der zellulären Bewusstheit
• Ojas, die glanzvolle spirituelle Energie
• Lańghana, das reduzierende Detox-Konzept des Āyurveda
• die nährenden Aspekte des Rasāyana
• Grundlagen der āyurvedischen Ernährung im Biorhythmus
• Āyurveda als Unterrichtskonzept

Voraussetzung für die Teilnahme:

• regelmässige Yogapraxis
  
• die Bereitschaft, das Gelernte zu praktizieren
  
• geeignet als Weiterbildung für Yogalehrer