Chakra - die sieben Formen der Energie

die Basis unserer Gesundheit und Lebensfreude. In den Chakras zeigt sich die Energie in sieben verschiedenen Ausprägungen, in sieben Bereichen des physischen Körpers und der Psyche.

Es geht zum einen um einen harmonischen Energiefluss und zum anderen um eine verstärkte Aufnahme von Energie in Zeiten großer Belastung oder seelischer Anspannung. Die Yoga-Lehre bietet uns dazu eine Fülle von Übungen, mit denen wir uns an diesem Tag beschäftigen.

Darüberhinaus beschäftigen wir uns mit

• dem Thema Energie und seiner Wichtigkeit für unsere Gesundheit
• den sieben Hauptchakras sowie den Nebenchakras in Händen und Füßen
• der erfahrbaren Energie der Chakras auf körperlicher und psychischer Ebene
• den zugeordneten Lauten und Symbolen (geometrische Symbole, Farben, Tieren)

Ziel ist es für sich selbst herauszufinden, welches Chakra besondere Aufmerksamkeit braucht, damit die damit verbundene Energie in größtmöglichem Maße genutzt werden kann.

Teilnahmevoraussetzungen

• Interesse am Thema