Amiena Zylla / Yoga und Pilates / Dynamisches Faszienyoga Ausbildung / Ygoa Bern

Dynamisches Faszien-Yoga

Freitag - Sonntag, 27.-29.11.2020

mit Amiena Zylla

Eintauchen in die Welt des Faszien-Yoga!

Tauche gemeinsam mit Amiena Zylla, der Vorreiterin und Erfinderin des Faszien-Yoga und erfolgreiche Faszienautorin in die Welt der Faszien ein. In dieser Ausbildung wirst du keine festen Übungsabläufe kennenlernen, sondern erfahren, wie du unter Beachtung verschiedener Stimulations- und Trainingstechniken, die Faszien auf dynamische und kreative Art und Weise zum „Lachen“ bringen kannst. Lerne außerdem, wie die Faszienrolle richtig und sinnvoll eingesetzt werden soll, damit sie den optimalen Effekt erzeugt. Mit Faszien-Yoga trainieren wir das muskuläre Bindegewebe, die sogenannten Myo-Faszien. Dadurch bleibt das Bindegewebe geschmeidig und fest und wir fühlen uns lebendiger und jünger.


Ausbildungsinhalte:

  • Bilde eine Grundlage und tauche in die Faszienanatomie ein
  • Entdecke den aktiven Umgang mit Faszien durch Anwendung bestimmter Techniken
  • Lerne den Aufbau einer Faszien-Yoga-Stunde kennen
  • Probiere es selbst aus und setze das Erlernte gleich um
  • Erfahre, wie wichtig die Knochenanatomie ist
  • Erlerne Knochenanatomietests direkt am Körper
  • Übe Hands-on und Adjustments
  • Lerne den richtigen und effektiven Umgang mit der Faszienrolle
  • Spüre, wie gut es tut, aus gewohnten Ausrichtungsmustern auszubrechen und dem Körper neue Möglichkeiten zu bieten


Für wen ist die Ausbildung geeignet:

Die Ausbildung ist für Yogalehrer geeignet, die in ihrem Yogaunterricht ein ganzheitliches Konzept anbieten wollen.


Physiotherapeuten können erfahren, wie sie ihren Patienten das Thema einfach und schlicht näher bringen können und effektiv ihr Behandlungskonzept professionell erweitern können.


Interessierte, die gerne tief in das Thema eintauchen wollen und sich selbst etwas Gutes tun möchten, sind ebenfalls herzlich willkommen.


Zertifikat & Skript:

Für den Erhalt des Zertifikates ist die volle Teilnahme an allen drei Tagen Vorraussetzung.

Kursleiter/in

Amiena Zylla / Faszien Yoga und Pilates

Amiena Zylla

Dipl. Yogalehrerin, Ausbildnerin, Pilateslehrerin, Autorin

www.amienazylla.com

Eine Person wie ihr Name: von A bis Z. Ihre umfassenden Ausbildungen absolvierte sie in ihrem Geburtsort Kapstadt, in den USA, in Deutschland und in Indien. Sie entwickelte als erste Yogalehrerin das „Dynamische Faszien Yoga“


Seit über 20 Jahren arbeitet sie als Pilates-, Yoga-, Faszien und Dance-Coach sowie als Ernährungsberaterin. Amiena ist Erfolgsautorin und hat neben zahlreichen Yoga-und Pilatesbüchern auch drei Faszienbücher veröffentlicht.

Kursangaben

DATUM

Freitag-Sonntag, 27.-29.11.2020

ZEITEN

09.00-17.30h Freitag

09.00-17.30h Samstag

09.00-12.00h Sonntag

PREIS

CHF 450.00 (inkl. Skript als PDF und Zertifikat)


Hinweis zum Kauf der RelaxRoll®


  • Eigene Faszienrolle - TeilnehmerInnen, welche bereits eine Faszienrolle besitzen dürfen diese zum Kurs mitbringen
  • Yoga Artikel Shop - alternativ kann über den Yoga Artikel Shop eine Rolle bestellt werden: Manduka beLONG Body Roller

HOTELEMPFEHLUNG

Villa Maria, Kapellenstrasse 9, 3011 Bern

Tel. +41 (0) 31 381 33 42 (nur für Frauen!)


Hotel National, Hirschengraben 24, 3011 Bern

Tel. +41 (0) 31 381 19 88


Pension Marthahaus, Wyttenbachstr 22a,  3013 Bern

Tel. +41 (0) 31 332 41 35

ANMELDEFORMULAR

Sie erhalten das Formular mit der Anmeldung per e-Mail!

MITBRINGEN

  • RelaxRoll® (eigene Faszienrolle)
  • Schreibzeug
  • Bequeme Kleidung
  • Ein Gewicht in Form von einer Hantel, einem Ball, einer Manschette oder einer gefüllten Plastikflache mit mindesten 0,75 Kilo/Liter

Yogamatten und Hilfsmittel stehen zur Verfügung!

INFOS

Yoga-Carmen

Tel: +41 (0)31 371 14 81 / E-Mail: info@yoga-carmen.ch

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