Faszien Yoga Workshop - Faszienball - Schulter Nacken - Claudia Bauer

Faszien Yoga

Freitag, 11.11.2022

mit Claudia Bauer

FASZIEN YOGA - EINE KREATIVE ÜBUNGSPRAXIS

Bei diesem Kurzworkshop wirst du verschiedene Methoden aus dem Faszientraining kennenlernen um das Bindegewebsnetzwerk (Faszien) das die Muskeln, Organe und Knochen umhüllt, zu durchfeuchten und elastischer zu machen.


Dynamische Dehnreize, Schwünge und Federn stehen im Vordergrund um alle Faszienzugbahnen anzusprechen. Die klassischen Yogahaltungen werden durch vielfältige und freie Bewegungsabfolgen ergänzt und erweitert.


Faszien Yoga ist eine kreative Übungspraxis in der wir spielerisch unser Fasziennetzwerk erforschen und wiederbeleben. Asanas können dadurch leichter ausgeführt werden was zu einer Vertiefung der eigenen Yogapraxis führen kann und das seelische und körperliche Wohlbefinden fördert.


Dieser Kurzworkshop ist für ALLE geeignet, die sich für das Thema interessieren.

Kursleiter/in

Claudia Bauer - Yogalehrerin -  Ausbildnerin - Business Yoga - Coach

Claudia Bauer

Dipl. Yogalehrerin, Sport- & Gymnastiklehrerin

www.ymotion.de

Claudia Bauer ist Yogalehrerin und Ausbilderin für Business Yoga. Sie besitzt umfangreiche Erfahrungen in den Be-

reichen Erwachsenen- und Bewegungs-Pädagogik. Sie praktiziert Yoga seit 1993 und unterrichtet seit 2004 haupt-

beruflich Vinyasa Yoga Kurse und Business Yoga in Form von Kursen und Yoga-Coaching. Sie leitet Weiterbildungen im Bereich Business Yoga, Yoga für den Rücken und Faszien Yoga. Ihr besonderer Schwerpunkt ist die Vermittlung einer lebendigen Anatomie, sowie die Integration von modernen Ansätzen aus dem Faszientraining und Functional Training.

Kursangaben

DATUM

Freitag, 11.11.2022

ZEITEN

18:00-21:00h

PREIS

CHF 90.00 (inkl. MWST)

MITBRINGEN

  • Schreibzeug & Bequeme Kleider

Yogamatten und Hilfsmittel stehen zur Verfügung!

INFOS

Yoga-Carmen

Tel: +41 (0) 31 371 14 81 / E-Mail: info@yoga-carmen.ch

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