Guten Morgen Yoga
Der Morgen ist eine besondere Zeit. Noch nicht lang aus dem Schlaf aufgetaucht, haben wir noch mehr Zugang zu unserem Unbewussten als sonst und sind offener für Impulse. Günstige Gelegenheit, um sich selbst Gutes zu Tun. Lasst uns zusammen Yoga machen und so die Weichen für einen guten Tag stellen.
Durch
Mobilisierungen und sanfte Asanas den Körper aufwecken. Mit Atemübungen
und fließenden Bewegungsabfolgen Klarheit und Kraft finden. Dazwischen
viel Raum, um mit Dir in Kontakt zu kommen. Ich unterstütze meine Klassen gern mit Klangschalen
für eine tiefere Entspannung.
Was macht das für einen Unterschied für Deinen
Tag?
Probiere es aus, der Kurs ist für ALLE geeignet!
Ich freue mich auf Dich.
Only you can do it, but at the same time, you can't do it alone! (Peter Levine)
PROBELEKTION / CHF 15.00
ACHTUNG
gewünschtes Datum & Zeit angeben!
EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH!
Zeit
Freitag09:00 - 10:15 Uhr
Preise
10er Abo für Mittag und Abend
CHF 250.0012 Wochen gültig
CHF 285.0014 Wochen gültig
20er Abo für Mittag und Abend
CHF 480.0024 Wochen gültig
Einzellektion
CHF 30.0060 Minuten
MITBRINGEN
- bequeme Kleider
- evtl. etwas zum Trinken
Kursleiterin
Janina Rasch
Dipl. Yogalehrerin, Hormon- Senioren Yogalehrerin, Personal Trainerin
festa.janina@googlemail.comYoga bildet seit rund zehn Jahren den roten Faden in ihrem Leben zwischen ihren anderen Tätigkeiten als Dokumentarfilmerin und Mama einer kleinen Tochter. Dabei kombiniert sie gern verschiedene Traditionen und Stile miteinander. Klassisches Hatha, fließendes Vinyasa, energetisierendes Kundalini und entschleunigendes Yin Yoga greifen in ihren Stunden ineinander. Ihr ist es wichtig, Zeit zu