Yoga Hilfsmittel Anwendung - Gesundheit - Yoga Workshop / Claudia Bauer

Kreativität im Yoga

Sonntag, 08.11.2020

mit Claudia Bauer

Yogahilfsmittel und Alternativ-Hilfsmittel

In diesem Workshop lernst du anhand von verschiedenen Hilfsmitteln die Asanas achtsam und im Alignment zu üben.

Du erhälst neue, kreative Impulse für die Anwendung von Yoga-Hilfsmitteln und lernst Alternativ-Hilfsmittel kennen. Dadurch kannst du die Yogapraxis vertiefen.


Ziele des Workshops:


  • Gründe für das Verwenden von Hilfsmitteln
  • Anatomisches Hintergrundwissen
  • Kennenlernen verschiedener Yoga-Hilfsmittel (Klotz, Bolster, Gurt, Kissen)
  • Kennenlernen von Alternativ-Hilfsmitteln (Bälle, Minibänder, Stuhl, Wand)
  • Anwendungsbeispiele der Hilfsmittel und viele praktische Übungen


Für viele Teilnehmer im Yogaunterricht sind aufgrund von körperlichen Voraussetzungen oder Beschwerden klassische Asanas schwer oder gar nicht auszuführen.


Dieser Tagesworkshop ist für Yogapraktizierende, die ihre Praxis vertiefen möchten als auch für YogalehrerInnen geeignet!

Kursleiter/in

Claudia Bauer - Yogalehrerin -  Ausbildnerin - Business Yoga - Coach

Claudia Bauer

Dipl. Yogalehrerin, Sport- & Gymnastiklehrerin

www.ymotion.de

Claudia Bauer ist Yogalehrerin und Ausbilderin für Business Yoga. Sie besitzt umfangreiche Erfahrungen in den Be-

reichen Erwachsenen- und Bewegungs-Pädagogik. Sie praktiziert Yoga seit 1993 und unterrichtet seit 2004 haupt-

beruflich Vinyasa Yoga Kurse und Business Yoga in Form von Kursen und Yoga-Coaching. Sie leitet Weiterbildungen im Bereich Business Yoga, Yoga für den Rücken und Faszien Yoga. Ihr besonderer Schwerpunkt ist die Vermittlung einer lebendigen Anatomie, sowie die Integration von modernen Ansätzen aus dem Faszientraining und Functional Training.

Kursangaben

DATUM

Sonntag, 08.11.2020

ZEITEN

10:00-17:00h

PREIS

CHF 150.00 (inkl. MWST) Kursunterlagen als PDF

MITBRINGEN

  • Schreibzeug
  • Bequeme Kleider

Yogamatten und Hilfsmittel stehen zur Verfügung!

INFOS

Yoga-Carmen

Tel: +41 (0) 31 371 14 81 / E-Mail: info@yoga-carmen.ch

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