Morning Flow

Starte entspannt in den Tag!

Flow Yoga ist eine fliessende Form des Hatha Yoga, bei dem die Körperhaltungen (Asanas) mit tiefer Atmung verbunden werden. Wir beginnen mit einer kurzen Meditation und fliessen dann von Asana zu Asana.

Die sanften Flow Yoga Elemente enthalten eine Kombination aus Mobilisation, Dehnung und Kräftigung des Körpers.

In Verbindung mit deinem Atem wird dein Körper und Geist vitalisiert und schenkt dir Energie für den ganzen Tag.

"Deine wahre Natur ist es, glücklich zu sein; es ist daher nicht falsch, nach diesem Zustand zu streben. Falsch ist nur, das Glück aussen zu suchen, denn es ist innen."

Ramana Maharshi

PROBELEKTION / CHF 15.00
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ACHTUNG
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EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH!

Zeit

Mittwoch09:00 - 10:15 Uhr

ORT

Yoga Carmen,
Aarbergergasse 46,
3011 Bern

Preise

10er Abo

CHF 250.0012 Wochen gültig

CHF 285.0014 Wochen gültig

20er Abo

CHF 480.0024 Wochen gültig

Einzellektion

CHF 30.0060 Minuten

MITBRINGEN

Bequeme Kleider
Ev. etwas zum Trinken

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Kursleiterin

Conny Stromsky

Dipl. Yogalehrerin, Rückentrainerin, Dipl. Bewegungspädagogin

www.manipura-yoga.ch

Conny Stromsky, Mutter von drei Kindern unterrichtet in Bern Flow Yoga und Rückenyoga. Ihr Unterricht vereint Asanas (statische Haltung), Yoga Flow (Bewegungsabfolgen), Meditation und Atemübungen. Sie holt ihre TeilnehmerInnen ab, wo sie sich befinden und nimmt sie von dort aus mit auf die Reise zu sich selbst.

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