Sanftes Yoga - Bremgarten bei Bern

Sanftes Yoga ist eine sehr wirkungsvolle und abwechslungsreiche Bewegungsform. Es ist für Menschen geeignet, die etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten.

Alle Bewegungen sind mit dem Atem synchronisiert. Die Übungen werden langsam und ruhig ausgeführt. Der Energiefluss wird angeregt, die Beweglichkeit verbessert, Kraft, Balance und Koordination werden gefördert. Die Atmung und Wahrnehmungsfähigkeit wird geschult, was zu mehr Vitalität und Wohlbefinden verhilft.

Die Aufmerksamkeit wird nach innen gerichtet - Körper, Geist und Seele kommen zur Ruhe. Durch diese innere Ruhe erfährst du Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Lebensfreude.

Ich freue mich auf Dich.

Der ideale Tag wird nie kommen. Er ist heute, wenn wir ihn dazu machen.

PROBELEKTION / CHF 15.00
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ACHTUNG
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EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH!

Zeit

Donnerstag09:30 - 10:30 Uhr

ORT

Yoga Carmen

Chutzenstrasse 3

3047 Bremgarten

Preise

5er Abo

CHF 110.00

Einzellektion

CHF 25.0060 Minuten

MITBRINGEN

Bequeme Kleider
Ev. etwas zum Trinken

Jetzt anmelden für Probelektion

Kursleiterin

Carmen Costa

Geschäftsführerin Yoga-Carmen, Yogalehrerin, SZC-Coaching, MBSR Lehrerin

www.yoga-carmen.ch

Seit 2003 dipl. Yogalehrerin BYV und praktiziert seit 1993 intensiv Yoga und Meditation. Nach einem längeren Aufenthalt in Indien und Sri Lanka, wo sie hauptsächlich in diversen Ashrams und buddh. Meditationszentren lebte, absolvierte sie eine Yogalehrerausbildung beim BYV. Voller Begeisterung unterrichtet sie seither in Bern.

Carmen ist zertifizierter Seelenzentrierter Coach. Sie trägt schon lange die Sehnsucht in sich, mit Menschen auf einer tieferen Ebene zu arbeiten.

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