Shanti, Grit Wade
Shanti, Grit Wade
Yogalehrerin, Yogatherapeutin (BYV), Yin Yoga (Paul Grilley), Inner Flow Yoga-Ausbilderin
https://www.yintuition-yoga.de/Shanti ist zertifizierte Yogalehrerin und
Ausbilderin bei der Yoga Alliance. Sie ist eine erfahrene
Yogalehrerin, ausgebildet in der Sivananda Tradition. Bei Helga Baumgartner hat sie zusätzlich eine Yin Yoga Ausbildung absolviert
und sich danach immer mehr auf Yin Yoga spezialisiert. Sie legt
dabei Ihren Fokus auf das genaue und intuitive Erspüren des
Körpers in den Asanas und seinen individuellen Grenzen. Ziel im
Yin Yoga ist es, den Bewegungsspielraum auf faszialer Ebene zu
erweitern, aber auch Kompressionsgrenzen in den Gelenkstrukturen
anzuerkennen, um gesundes und effektives Yin Yoga zu praktizieren. Seit ca. 9 Jahren leitet Shanti Yin Yoga Teacher Trainings an verschiedenen Orten in Deutschland und bildet seit 2 Jahren auch Yogalehrer:innen in Kooperation mit Inner Flow Yoga aus. Sie veranstaltet verschiedene Yin Yoga Retreats in Deutschland, Österreich und Andalusien.
„Yin Yoga zielt nicht darauf ab, dass der Körper eine ideale Asana erreicht, sondern das die Asana den Körper erreicht.“
(Bernie Clark)