Alexey Gaevskij / Therapeutic Alignment and Adjustment Yoga

Therapeutic Yoga- / Alignment and Adjustment

Samstag - Sonntag, 13.-14.06.2020

mit Alexey Gaevskij

Therapeutisches Yoga - Alignment - Adjustment

Therapeutisches Yoga


Therapeutisches Yoga verbindet die traditionelle Asanas und Grundprinzipien mit modernen anatomischen Kenntnissen. Klassische Yogatechniken werden hier unter Berücksichtigung der individuellen Besonderheiten auf konkrete Beschwerden angewendet. Spezielle Yoga-Übungen können positive Effekte auf zahlreiche Beschwerden wie Rückenprobleme, Schulter- und Gelenkbeschwerden, aber auch bei chronischen Krankheitsbildern wie Migräne, Schlafstörungen, Bluthochdruck oder auch Ängsten haben.


Dabei spielt sowohl die Ausrichtung als auch die Korrektur der eingenommenen Yoga-Haltung eine wesentliche Rolle.


Therapeutisches Alignment


Eine gesunde körperliche Ausrichtung ist nicht nur anatomisch von Bedeutung, sie kann auch großen Einfluss auf körperliche Beschwerden haben und sogar Schmerzen lindern.


In diesem Workshop konzentrieren wir uns auf das anatomisch korrekte Alignment der einzelnen Asanas sowie deren Einfluss auf unsere Physis. Lerne Deine körperliche Gewohnheiten zu hinterfragen und therapeutische Ansätze, die bei Fehlhaltungen unterstützend auf Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden einwirken.


Dieser Workshop richtet sich an alle, die ihre Praxis vertiefen möchten.


Therapeutisches Adjustment


Neben dem Verständnis der einzelnen Asanas und deren Einfluss auf unsere Physis, helfen bestimmte Techniken bei der korrekten Ausführung einer Asana. Assistieren und Adjusten sind herausfordernd, denn dabei sind die individuellen Voraussetzungen und Grenzen des Schülers zu berücksichtigen und gleichzeitig soll ein positiver Effekt auf die ausgeführte Asana erzielt werden. Lerne in diesem Workshop an konkreten Beispielen fundierte Techniken und vertiefe Deine anatomische Kenntnisse.


Dieser Workshop richtet sich an Fortgeschrittene und Yoga-Lehrer. Anatomische Grundkenntnisse können hier vertieft werden.

Kursleiter/in

Alexey Gaevskij / Inside Flow / Therapeutic Alignment in Bern

Alexey Gaevskij

Dipl. Yogalehrer, Ausbildner, Taekwondo-Meister

www.alexey-gaevskij.de

Alexey unterrichtet seit mehr als 10 Jahren Yoga und steht für einen modernen kraftvollen Yoga-Stil.

Geboren in Kasachstan, lebt er heute in Frankfurt. Er arbeitet hier als Senior Teacher im Inside Yoga-Studio von Young-Ho Kim und leitet international Fort- und Ausbildungen, Teacher Trainings, Workshops und Retreats.

Als Gründer von MYMoves hat er 2019 eine kreative Mischung

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Kursangaben

DATUM

Samstag-Sonntag, 13.-14.06.2020

ZEITEN

10:00–16:30h (Samstag & Sonntag)

PREIS

CHF 280.00 (inkl. MWST)

MITBRINGEN

  • Bequeme Kleider & Schreibzeug

Yogamatten und Hilfsmittel stehen zur Verfügung!

INFOS

Yoga-Carmen

Tel: +41 (0) 31 371 14 81 / E-Mail: info@yoga-carmen.ch

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