Vinyasa Flow - Therapeutic Sequencing
Samstag - Sonntag, 26.-27.08.2023
mit Alexey Gaevskij
Bewegungsabfolgen
Ein Sequencing mit einer therapeutischen Orientierung ist besonders für die Prävention und Regeneration immens wichtig. In diesem Workshop legt Alexey viel Wert auf eine präzise Ausführung der feinen Details in den Übungen. Der Schlüssel zum Erfolg liegt hier im Detail, in der passenden Intensität und im genauen Timing.
Am Ende wirst du das Sequencing aus dem therapeutischen Kontext besser verstehen und für dich das Beste aus deiner Praxis ziehen können. Freue dich auf einen Workshop mit vielen nützlichen Tipps zum Anwenden.
Dieses Thema umfasst Aspekte wie fliessen von einer Asana in die Nächste und Pranayama (Atmung) in Bewegung. Unsere Bewegungsabfolgen können und sollten die Atmung unterstützen, diese Idee steht und fällt mit einer optimalen Ausrichtung in der Bewegung. Timing, Körperspannung und eine klare Richtung in allen Aktionen sind dabei die Schlüssel zum gewünschten Gefühl namens “Leichtigkeit“. Alexey wird dir alle Segmente dieses Themas theoretisch sowie praktisch mit viel Gefühl nahebringen und mit einer guten Portion Humor erläutern.
Dieser Workshop richtet sich an geübte Yogis die ihre Praxis vertiefen möchten, sowie Yogalehrer.
Der Workshop ist nur komplett beide Tage buchbar!
Kursleiter/in

Alexey Gaevskij
Dipl. Yogalehrer, Ausbildner, Taekwondo-Meister
www.alexey-gaevskij.deAlexey unterrichtet seit mehr als 10 Jahren Yoga und ist internationaler Ausbilder eines modernen kraftvollen Yogastils. Seit seiner Jugend praktiziert er Taekwondo, nahm an Wettbewerben teil und wurde mehrfach ausgezeichnet.
Als Inside Flow Pro Teacher und Inside Yoga Senior Teacher ist
er festes Mitglied im Ausbildungsteam der Inside Acadamy von Young-Ho Kim.
Kursangaben
DATUM
Samstag-Sonntag, 26.-27.08.2023
ZEITEN
10:00–17:00h (1h Mittagspause)
ORT
PREIS
CHF 300.00 (inkl. MWST)
HOTELEMPFEHLUNG
Tel.: +41 (0)31 381 33 42 (nur für Frauen!)
Sorell Hotel Arabelle, Mittelstrasse 6, 3012 Bern
Tel. +41 (0)31 301 03 05
Pension Marthahaus, Wyttenbachstr 22a, 3013 Bern
Tel.: +41 (0)31 332 41 35
ANMELDEFORMULAR
MITBRINGEN
- Bequeme Kleider & Schreibzeug
Yogamatten und Hilfsmittel stehen zur Verfügung!
INFOS
Yoga-Carmen
Tel: +41 (0) 31 371 14 81 / E-Mail: info@yoga-carmen.ch