Yoga Retreat auf La Gomera, Kanarische Insel
Samstag - Samstag, 22.-29.02.2020
mit Beate Cuson
Yoga im Fluss der Bewegung, im Fluss des Lebens
Eine ganz besondere Woche nur für dich und
inspirierende Begegnungen und Momente.
Deine Ferien beginnen mit der Ankunft auf Teneriffa-Süd. Steigst Du aus dem Flieger, fühlst Du Dich in den Ferien, kannst die Sonne geniessen und sitzt unter Palmen am Meer. Die Fahrt mit der Fähre nach La Gomera ist zusätzlich ein tolles Erlebnis.
Es ist eine Zeit, Ruhe zu finden, neue Kraft und Energie zu gewinnen und vor allem zu geniessen - die wunderbare Natur, die wärmende Sonne, der sternenklare Himmel, das köstliche Essen und natürlich unser Yoga.
Es ist ein Yoga in seiner Tiefe und Vielfalt. Mal kraftvoll, dynamisch, herausfordernd, mal leicht, verspielt und tänzerisch, immer abgestimmt auch auf dich, deine Energie und Möglichkeiten, mit Freude, Leichtigkeit und Anmut. Es ist ein Yoga, in dem wir nicht nur eine entspannte Kraft und befreiende Beweglichkeit kultivieren, sondern auch in die Weisheit des Yoga eintauchen. Und dabei Qualitäten kultivieren, die unserem Leben mehr Leichtigkeit, Klarheit und Freude geben.
Nichts müssen, nichts sollen, einfach zulassen und loslassen, einfach nur SEIN.
Der Ferienkurs ist für Anfänger als auch für Geübte geeignet!
Kursprogramm
| 08:30-09:30h | Leichtes Frühstück |
| 09:45-11:45h | Yoga dynamisch |
| 13:00-14:00h | Mittagessen |
| 14:00-17:00h | Freizeit |
| 17:00-18:30h | Sanft fliessend & verweilend |
| 19:00-20:00h | Abendessen |
| 20:15- | Fragen & Antworten / Meditation |
- Der erste Kurstag beginnt um 19:00h mit dem Abendessen (Check-in ab 14:00h)
- An 2 Nachmittagen ist Yoga-Frei (längere Wanderungen, Stadt-Bummel etc.)
- An 3 Tagen fällt das Abendprogramm aus
- Am Abreisetag (29.02.2020) findet kein Yoga statt (Check-out: 11:00h)
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Wir bitten um frühzeitige Anmeldung.
Dieser Ferienkurs ist sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet!
Kursleiter/in
Beate Cuson
Yogalehrerin, Heilpraktikerin, Autorin
https://yoga-beatecuson.de/Beate Cuson glücklicher 1957er Jahrgang, Yogalehrerin seit über 30 Jahren, aus dem Tanz kommend, Heilpraktikerin, Autorin dreier Yogabücher. Seit vielen Jahren (er)lebe und unterrichte ich Bewegung u.a. Tanz, Worldbeat, Capoeira und Yoga in seiner Vielfalt.
Mit einer Fülle an bereichernden Erfahrungen aus der Sport/Tanzmedizin und Faszienforschung, dem Tanztheater, verschiedener Körpertherapien, wie Alexandertechnik, Rolfing und spiritueller Wege, z.B. Buddhismus, Zen und dem Dao.
Kursangaben
DATUM
ZEITEN
22.02.2020 Samstag / 19:00h Kursbeginn
28.02.2020 Freitag / 21:00h Kursende
29.02.2020 Samstag / Abreise individuell
PREIS
Kurskosten (exkl. Unterkunft / Verpflegung)
CHF 520.00
Seminarhaus Finca El Cabrito (Vollpension)
Die Reihenhäuser sind unterschiedlich in der Grösse, Ausstattung und Lage.
Zimmer mit Bad/WC, inkl. VP pro Person und Woche:
3er ab EUR 567.00 / 2er ab EUR 553.00 / 1er ab EUR 693.00
Die Einzelzimmer sind limitiert!
Zimmerbuchung direkt bei der Finca:
Tel: +34 922 145 005 / E-Mail: info@elcabrito.es
Sie erhalten von der Finca direkt eine Rechnung und leisten eine Anzahlung von 50% des Aufenthaltspreises. Die Restzahlung erfolgt direkt vor Ort in der Landeswährung oder mit Kreditkarte.
Individuelle Anreise der TeilnehmerInnen:
Check-in: 14:00h / Check-out: 11:00h
Die Fähren zwischen Teneriffa und La Gomera verkehren im Winter nur 2- bis 3-mal täglich. Buchen Sie den Flug auf dem Hin-und Rückweg, dass sie die Mittagsfähre zwischen Terneriffa und La Gomera erreichen!
Die Boote der Finca verkehren im Winter nur bei Tageslicht ab 07:30h und bis 18:30h.
Vom Flughafen zum Fährhafen benötigen Sie mit dem Taxi 20 Minuten, bitte planen Sie genügend Zeit ein, um auf das Gepäck zu warten.
Wenn Sie wissen, dass sie San Sebastian bei der Anreise erst mit einer Abendfähre erreichen oder bei der Abreise die Frühfähre nach Teneriffa wählen müssen, können sie frühzeitig eine Übernachtung in einem Hotel in San Sebastian oder Teneriffa reseriveren.
Empfehlung für Flugbuchung:
Für Ihre Reise nach La Gomera empfiehlt es sich, den Flughafen Tenerife Süd (Reina Sofía, TFS) zu wählen.
ab Basel-Mulhouse oder Zürich nach Teneriffa Süd
ab Berlin Schönefeld nach Teneriffa Süd
Transfer MESA (Informationen Anreise)
Transfer ab Flughafen Teneriffa SÜD nach
San Sebastian de La Gomera
Transfer Standard (Informationen Anreise)
Wie Sie Ihren Transfer selbst organisieren ab Flughafen mit dem Bus oder einem Taxi.
Wir empfehlen den organisierten Transfer mit MESA!
Transfer San Sebastian – El Cabrito:
Im Hafen von San Sebastian erwarten Sie die Bootsleute vom Hotel und bringen Sie mit einem ihrer Boote nach El Cabrito. Teilen Sie bitte der Finca mit, wann Sie im Hafen von San Sebastian ankommen.
Falls die Besatzung gerade nicht am Anleger ist, können Sie trotzdem schon mal das Gepäck im Boot San Borondon deponieren.
MITBRINGEN
Eigene Hilfsmittel!
Yogamatten und Decken stehen zur Verfügung!
INFOS
Carmen Costa
Tel. +41 (0) 31 371 14 81 / info@yoga-carmen.ch