Yoga Retreat im Piemont

Donnerstag - Sonntag, 03.-06.09.2020

mit Beate Cuson

Yoga im Fluss der Bewegung, im Fluss des Lebens

Ganz besondere Tage nur für dich und inspirierende Begegnungen und Momente.


Es ist eine Zeit, Ruhe zu finden, neue Kraft und Energie zu gewinnen und vor allem zu geniessen - die wunderbare Natur, die wärmende Sonne, das köstliche Essen und natürlich unser Yoga.


Es ist ein Yoga in seiner Tiefe und Vielfalt. Mal kraftvoll, dynamisch, herausfordernd, mal leicht, verspielt und tänzerisch, immer abgestimmt auch auf dich, deine Energie und Möglichkeiten, mit Freude, Leichtigkeit und Anmut. Es ist ein Yoga, indem wir nicht nur eine entspannte Kraft und befreiende Beweglichkeit kultivieren, sondern auch in die Weisheit des Yoga eintauchen. Und dabei Qualitäten kultivieren, die unserem Leben mehr Leichtigkeit, Klarheit und Freude geben.


Nichts müssen, nichts sollen, einfach zulassen und loslassen, einfach nur SEIN.


Der Ferienkurs ist für Anfänger als auch für Geübte geeignet!

Kursprogramm

08:30-09:30h Leichtes Frühstück
09:30-12:00h Yoga dynamisch
13:30-14:30h Mittagessen
14:30-17:30h Freizeit
17:30-19:00h Sanft fliessend & verweilend
19:30-20:30h Abendessen
20:30-21:00h Fragen & Meditation
Wichtige Hinweise zum Kursprogramm
  • Anreise ab 16:00h möglich
    • Der erste Kurstag beginnt um 19:30h mit dem Abendessen
    • Yoga am Abreisetag von 09:30-11:30h
    • Checkout um 10:00h
    • Der Kurs endet nach dem Mittagessen
Centro d'Ompio

Das Centro d'Ompio umfasst ein grosses parkähnliches Gelände, mit Garten, Terrassen, Kastanienwäldern, Wiesen und stillen Ecken. Spazierwege führen durch die Anlage vorbei an Bächen, Quellen und einem Teich.

Dank der Hanglage bietet sich ein herrlicher Ausblick auf den Lago d'Orta und die Ausläufer des Monte Rosa Gebirges.

Essen

Die Küche bietet italienisch-vegetarische Kost an (inkl. Eier und Milchprodukte). Die Lebensmittel stammen soweit wie möglich aus biologischem Anbau.

Tee, Trinkwasser und Früchte sind während des ganzen Tages verfügbar.

Die Mahlzeiten werden am Buffet angeboten und können auf der Terrasse im Freien oder im Speisesaal eingenommen werden.

Zimmer

Die Zimmer für unsere Gruppe befinden sich im Main House und Pool House. Die Zimmer sind unterschiedlich ausgestattet mit toller Sicht auf den Ortasee.

Das Centro d'Ompio ist kein Hotel im üblichen Sinne, in diesem Seminarhaus gibt es keine Einzelzimmer und nur wenige Doppelzimmer. Es ist üblich an solchen Orten die Teilnehmenden in Mehrbettzimmern unterzubringen (Personen unserer Gruppe), Bettwäsche und Handtücher gibts vom Seminarhaus.

Freizeit

Das malerische historische Städtchen Orta am gleichnamigen See ist autofrei. Sein zentraler Platz, die Piazza Motta, liegt direkt am Ufer, mit Blick auf die Insel San Giulio, und lädt mit seinen Cafés zum Verweilen ein.

Der Mottarone (1491 m.ü.M.) ist der nächste Ausflugsberg in der Umgebung.

In der Nähe befindet sich die Alpe Selviana mit den Wasserfällen des Flusses Pescone. Von Jahrtausenden ausgewaschene Felswannen, die eine besondere Anziehung auf Wasserliebhaber, Romantiker und Erholungssuchende ausüben, laden an heissen Tagen zum Bade.

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Kursleiter/in

Beate Cuson / Yogalehrerin - Autorin - Sprot- Tanz- und Faszienforschung - Yoga Retreat

Beate Cuson

Yogalehrerin, Heilpraktikerin, Autorin

www.flowyoga-beatecuson.de

Seit über 30 Jahren (er)lebe und unterrichte ich Bewegung u.a. Tanz, Worldbeat, Capoeira, Gymnastik und seit über 24 Jahren Yoga. Mit einer Fülle an Erfahrungen aus der Sport/Tanzmedizin/Faszienforschung, dem Tanztheater, verschiedener Körpertherapien, wie Alexandertechnik, Rolfing und spiritueller Wege, z.B. Buddhismus, Zen und dem Dao.

[mehr über Beate]

Kursangaben

DATUM

Donnerstag-Sonntag, 03.-06.09.2020

ZEITEN

Kursbeginn Donnerstag, 03.09.2020, 19:30h

Kursende Sonntag, 06.09.2020, 14:30h

PREIS

Kurskosten

CHF 330.00 (exkl. Unterkunft / Verpflegung)


Seminarhaus Centro d'Ompio (Vollpension)

Die Zimmer befinden sich im Main oder Pool House und sind unterschiedlich in der Grösse, Ausstattung und Lage.


Das Centro d'Ompio ist kein Hotel im üblichen Sinne, in diesem Seminarhaus gibt es keine Einzelzimmer und nur wenige Doppelzimmer. Es ist üblich an solchen Orten die Teilnehmenden in Mehrbettzimmern unterzubringen (Personen unserer Gruppe), dafür ist es sehr schön gelegen!


Zimmer, inkl. VP pro Person (3 Nächte) exkl. Kurtaxe:

EUR 195.00 / Mehrbettzimmer

EUR 240.00 / Doppelzimmer

EUR 345.00 / Doppelzimmer zur Einzelnutzung (limitiert)


Mitgliedergebühr (1 Jahr) Centro d'Ompilo:

EUR 20.00 / Person, zahlbar bei der Ankunft im Centro


Zimmerbuchung direkt beim Seminarhaus:

Tel. +39 3272 036 905

E-Mail: centro@ompio.org

Internetseite: www.ompio.org


Die Bezahlung für Übernachtung und Verpflegung erfolgt am ersten Kurstag direkt vor Ort in der Landeswährung!

Das Seminarhaus akzeptiert keine EC und Kreditkarten.

Im Preis enthalten

  • Übernachtung in Zimmern mit Dusche/WC oder Etagendusche
  • Vollpension
  • Sämtliche Yoga-Klassen


Im Preis NICHT enthalten:

  • An- und Rückreise
  • Kurtaxen
  • Sonstige Speisen/Getränke


Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, wir bitten um frühzeitige Anmeldung!

ORT

Centro d Ompio

Via Pratolungo 47

I-28028 Pettenasco (NO)

Tel. +39 3272 036 905

Mit dem Zug: Aus der Schweiz und dem westlichen Teil von Deutschland ist die Verbindung via Basel – Bern – Brig – Simplon – Domodossola und von da mit dem Regionalzug nach Pettenasco zu empfehlen. Es sind dies die Verbindungen Domodossola – Novara oder Domodossola – Borgomanero.


Taxidienst: Ab Pettenasco gibt es einen hauseigenen Taxidienst (€ 5,00 pro Person) ab. Bitte im Centro d’Ompio vorbestellen +39 0323888 967


Anreisebeschreibung


Mit dem Auto: Via Lötschberg (Autoverlad) und Simplonpass, dann Autobahn ab Domodossola bis Ausfahrt Gravellona Toce, dann via Omegna entlang des Ortasees nach Pettenasco. - Oder via Gotthard- oder San Bernardino über Bellinzona und Locarno, entlang des Lago Maggiore bis Verbania, dann via Gravellona Toce und Omegna nach Pettenasco


Anfahrt Centro d'Ompio

MITBRINGEN

Eigene Hilfsmittel!

Yogamatten, Kissen, Decken stehen zur Verfügung!

INFOS

Carmen Costa

Tel. +41 (0) 31 371 14 81 / info@yoga-carmen.ch

WICHTIGER HINWEIS

ACHTUNG, bitte vor der Kursanmeldung das gewünschte Zimmer buchen!
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