Ausbildung Yoga für Jugendliche

In dieser Ausbildung lernst du, interessante Yogastunden für Jugendliche zwischen 12 und 17 Jahren anzubieten. Du erfährst, wie die Jugendlichen für den Unterricht motiviert werden und welche Themen diese Altersklasse ansprechen. Du bekommst didaktisch-methodische Anregungen und Tipps aus der Praxis, für einen interessanten und gut durchdachten Stunden- und Kursaufbau und Anregungen zum situativen Einsatz der Übungen im Tagesablauf der Jugendlichen (Schule, Freizeit...).

Wir besprechen Schwierigkeiten und Hindernisse, die im Üben mit dieser Altersgruppe auftreten können und finden heraus, wie Sie das eigenverantwortliche und kreative Yoga-Üben am besten fördern können.

Weitere Inhalte:

• Die Pubertät, eine Entwicklungsphase mit vielen Herausforderungen
• Hintergrundwissen über die Gehirnentwicklung
• Wie Yoga in der Pubertät wirkt, Indikationen und Kontraindikationen
• Anatomie-Wissen mit Körpererfahrungen verbinden
• Motivationsansätze und diverse Möglichkeiten der Unterrichtsgestaltung
• Interessante Lockerungs- und Konzentrationsübungen
• Yoga-Partnerübungen
• Yogakursthemen: Stressvermeidung, Stressverarbeitung, Stressabbau. Mein Atem ist meine Energie. Aufrecht und selbstbewusst. Ich bin wie ich bin.
• Yoga für den Morgen, für kurze Pausen und den Abend
• Yoga zur Förderung der Selbstwahrnehmung und des Selbstbewusstseins
• Dynamische Übungsfolgen für Kraft und Ausdauer
• Übungsfolgen für die Beweglichkeit
• Yogaphilosophie für Jugendliche
• Verschiedene Atemübungen zur Beruhigung, zur Anregung und zum Ausgleich
• Meditative Übungen und Entspannungsübungen
• Beobachtungsschulung und Gruppenarbeit, Erfahrungsaustausch

• Eigene Übungserfahrungen mit Yoga seit mindestens einem Jahr

TeilnehmerInnen kommen beispielsweise aus folgenden Arbeitsfeldern:
Schule, Jugendfreizeit, Yoga-, Meditations- oder Entspannungsstudio, Sozialpädagogik, Ergotherapie, Physiotherapie,  Atemtherapie, Heilpraktikerpraxis, Kinderkrankenpflege, Beratungsstelle, Kurklinik, Kindertanz, Sport und Gymnastik.

Wenn Sie nicht aus den oben genannten oder ähnlichen Arbeitsfeldern kommen, setzen wir Erfahrungen im Umgang mit Jugendlichen voraus und das Interesse an einer lehrenden/beratenden Arbeit.

Sie bekommen ein umfangreiches Skript als PDF und ein Abschuss-Zertifikat ausgestellt von Yoga Carmen.