Yoga Herbst Retreat

Sonntag - Samstag, 01.-07.10.2023

mit Beate Cuson

YOGA IM FLUSS DER BEWEGUNG, IM FLUSS DES LEBENS

Sich Gutes tun

Zur Ruhe kommen

Wohltuende Kraft und anmutige Beweglichkeit gewinnen

Klarheit und Leichtigkeit finden

Raum für Neues entdecken

Tiefe Freude an der Bewegung erleben

Und dabei fliessen und geniessen….


Wir werden ein fliessendes, geschmeidiges und freudiges Yoga erleben. Mal herausfordernd, kraftvoll, dynamisch, auch tänzerisch, mal sanft, länger verweilend und heilend, immer auch auf individuelle Bedürfnisse eingehend.


Dabei werden wir sicher die eine oder andere Wahrnehmung mitnehmen und in unseren Alltag einfliessen lassen, mehr Leichtigkeit, Achtsamkeit, Dankbarkeit, Gelassenheit, Vertrauen und Freude.


Der Ferienkurs ist für Anfänger als auch für Geübte geeignet!

Kursprogramm

08:00-09:00h Frühstück
09:30-11:30h Yoga in seiner Vielfalt
12:00-13:00h Mittagessen
13:00-17:00h Freizeit (wandern, baden, erholen)
17:00-18:30h Yoga in seiner Vielfalt
18:30-20:00h Abendessen
20:15- Fragen & Meditation

Wichtige Hinweise zum Kursprogramm

  • Ankunftszeit ab 14:00h möglich

  • der erste Kurstag beginnt um 17:00h mit Yoga, 18:30h Abendessen
  • ein sonniger Nachmittag ist Yoga-Frei, Yoga 08:00-09:30h (je nach Wetter)
  • an 2 Tagen fällt das Abendprogramm aus
  • Der letzte Kurstag endet nach dem Mittagessen (Auschecken 10:30h)

Bio-Hotel Balance

Das Hotel Balance liegt auf 1500 M.ü.M. mit einer grandiosen Aussicht. Entdecke die Berge und entspanne in der atemberaubenden Landschaft und der Natur.


Seit über dreissig Jahren bietet das Hotel den Gästen eine 100% vegetarische und biologische Küche an.


Für die Renovationen am Haus sowie auf die im "Haus" verwendeten Materialien wurde viel Wert gelegt, vom Waschen der Wäsche und des Geschirrs bis hin zur Bettwäsche.

Essen

Das Hotel Balance bietet dir qualitativ hochwertige vegetarische Vollwertküche (100% BIO) mit viel Liebe und Fachwissen zubereitet.


Die Ernährung spielt eine wesentliche Rolle sowohl für das körperliche und das seelische Wohlbefinden. Das Küchen-Team hegt und pflegt den eigenen Kräutergarten für die vegetarischen Gerichte.


In der Caféteria kannst du dich zu jeder Tages- und Nachtzeit erfrischen.

Zimmer & Kursraum

Das Hotel Balance wurde 1897 erbaut. Die Zimmer haben den heimeligen Charakter behalten, Wände, Böden und Fenster wurden nach baubiologischen Richtlinien isoliert, Nasszellen eingebaut und Vieles verschönert.


Die ganz neuen Zimmer gegen den Schwimmteich sind mit Netzfreischalter versehen. Sie werden sich überall wohl fühlen.

Freizeit

Im Ort findet sich für jeden Geschmack etwas, sei es einen einfachen Spaziergang oder eine anspruchsvolle Bergwanderung.


Geniesse die Ruhe und Aussicht im Garten und das Schwimmen im eigenen Biopool mit erstklassiger Wasserqualität!


Die Umgebung und die gemütlichen Räume laden zum Verweilen ein. Hat man einmal keine Lust aus dem Haus zu gehen, dann lasse dich mit einer Massage im Wellnessbereich verwöhnen.

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Kursleiter/in

Beate Cuson / Yogalehrerin - Autorin - Sprot- Tanz- und Faszienforschung - Yoga Retreat

Beate Cuson

Yogalehrerin, Heilpraktikerin, Autorin

https://yoga-beatecuson.de/

Seit über 45 Jahren (er)lebe und unterrichte ich Bewegung u.a. Tanz, Worldbeat, Capoeira und seit über 30 Jahren Yoga in seiner Vielfalt.

Mit einer Fülle an bereichernden Erfahrungen aus der Sport/Tanzmedizin und Faszienforschung, dem Tanztheater, verschiedener Körpertherapien, wie Alexandertechnik, Rolfing und spiritueller Wege, z.B. Buddhismus, Zen und dem Dao.

[mehr über Beate]

Kursangaben

DATUM

Sonntag-Samstag, 01.-07.10.2023

ZEITEN

Kursbeginn: Sonntag, 01.10.2023 / 17:00h mit Yoga

Kursende: Samstag, 07.10.2023 / 13:00h nach dem Mittagessen

PREIS

Preis Yogakurs (exkl. Unterkunft & Verpflegung)

CHF 590.00 (inkl. MWST)


Preise Seminarhaus Biohotel Balance

Unterkunft / Vollpension (pro Person):

CHF    834.00 2er-Zimmer, Dusche/WC auf Etage

CHF    954.00 2er-Zimmer, Dusche/WC

CHF    954.00 1er-Zimmer, Dusche/WC auf Etage

CHF 1'158.00 1er-Zimmer, Dusche/WC


Zimmerbuchung direkt beim Seminarhaus

Tel. +41 (0) 27 761 15 22

E-Mail: info@hotel-balance.ch


Bei Kursrücktritt 72h vor Anreise bleiben die Kosten für Übernachtung und Verpflegung geschuldet!


Die Bezahlung für die Übernachtung und Verpflegung erfolgt am ersten Kurstag, KEINE KREDITKARTEN!

(CHF / EURO / EC-Maestro-Card / Postcard)

In den Preisen enthalten

  • Übernachtung in stilvollen Zimmern
  • sämtliche Yoga-Klassen
  • leckere BIO-vegetarische Verpflegung (Vollpension)
  • Kaffe/Tee und Wasser in der Cafétéria
  • einzigartiger Naturbadeteich
  • gratis Abholdienst ab Bahnhof Les Marecottes
  • Parkplatz


In den Preisen NICHT enthalten

  • Fahrt ins Wallis
  • Kurtaxe pro Tag CHF 2.50
  • Sonstige Speisen/Getränke

ORT

Biohotel Balance

1922 Les Granges

Tel. +41 (0) 27 761 15 22

www.hotel-balance.ch

Das Hotel bietet einen gratis Abholservice ab Bahnhof

Les marecottes für Bahnreisende an (auf Voranmeldung)!

MITBRINGEN

  • eigene rutschfeste Yogamatte oder Mattentuch
  • 2 Blöcke und 1 Gurt (freiwillig)
  • Desinfektionsmittel (freiwillig)
(Yogamatten und Hilfsmittel stehen zur Verfügung)

INFOS

Carmen Costa

Tel. +41 (0) 31 371 14 81 / info@yoga-carmen.ch

WICHTIGER HINWEIS

BITTE BUCHEN SIE ZUERST DIE UNTERKUNFT IM SEMINARHAUS, ANSCHLIESSEND DEN YOGAKURS - JETZT ANMELDEN


Wir empfehlen Ihnen den ABSCHLUSS einer REISERÜCKTRITTSVERSICHERUNG (Reiseschutzpaket), welche die geschuldeten Rücktrittskosten bei Krankheit, Unfall etc. gegebenenfalls übernimmt, www.allianz-assistance.onlinetravel.ch

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