Yoga Neujahrs Retreat
Montag - Samstag, 01. - 06.01.2024
mit Beate Cuson
IN JEDEM ANFANG LIEGT EIN ZAUBER INNE
Mit Yoga fliessend und geniessend das neue Jahr beginnen.
An diesen Tagen wollen wir mit viel Freude und bewegt das
Jahr 2024 begrüßen.
Diese besondere Zeit gibt uns auch eine wunderbare Gelegenheit, noch einmal zurück zu blicken, zu reflektieren und entspannt, inspiriert, bewusst und klar das neue Jahr beginnen.
In wunderschöner Natur und im gemütlichen Bio-Hotel Balance werden wir mit viel Freude und Genuss die Vielfalt des Yoga und die Freude an der Bewegung erleben, mal kraftvoll dynamisch, mal tänzerisch, auch länger verweilend und regenerierend. Von einfach bis herausfordernd, variantenreich, immer auch angepasst an die eigenen Möglichkeiten.
Neben unserem wohltuenden Yoga erwartet uns auch Zeit für die Sauna oder eine Massage, für Gespräche, Spaziergänge, Zeit zu lesen, staunen, lachen oder schweigen, zum innehalten, zulassen und loslassen. Dabei werden wir verwöhnt werden von besonders feinem, vielfältigen, vegetarischem Essen.
Kursprogramm
08:15-09:15h | leichtes Frühstück |
10:15-12:15h | Yoga dynamisch |
12:45-13:45h | Mittagessen |
13:45-17:00h | Freizeit |
17:00-18:30h | Yoga sanft fliessend & verweilend |
18:30-20:00h | Abendessen |
20:15- | Fragen & Antworten / Meditation |
Wichtige Hinweise zum Kursprogramm
- Der erste Kurstag beginnt um 18:30 Uhr mit dem Abendessen
- Der letzte Kurstag endet nach dem Mittagessen
Du hast die Möglichkeit an einer Schneeschuh- oder Winterwanderung von ca. 2h bis max. 3h teilzunehmen. Der Wochentag und die exakten Tourangaben werden vor Ort bekannt gegeben (wetterabhängig). Das Ausleihen der Schneeschuhe vor Ort kostet aktuell CHF 30.00. Die Teilnahme an der Wanderung ist freiwillig und die Anmeldung erfolgt vor Ort im Bio-Hotel Balance. Du kannst kurzfristig entscheiden dabei zu sein.
Das Retreat ist für Anfänger als auch für Geübte geeignet!
Kursleiter/in

Beate Cuson
Yogalehrerin, Heilpraktikerin, Autorin
https://yoga-beatecuson.de/Seit über 45 Jahren (er)lebe und unterrichte ich Bewegung u.a. Tanz, Worldbeat, Capoeira und seit über 30 Jahren Yoga in seiner Vielfalt.
Mit einer Fülle an bereichernden Erfahrungen aus der Sport/Tanzmedizin und Faszienforschung, dem Tanztheater, verschiedener Körpertherapien, wie Alexandertechnik, Rolfing und spiritueller Wege, z.B. Buddhismus, Zen und dem Dao.
Kursangaben
DATUM
ZEITEN
Kursbeginn Montag, 01.01.2024 / 18:30h
Kursende Samstag, 06.01.2024 / nach dem Mittagessen
PREIS
Preis Yogakurs (exkl. Unterkunft & Verpflegung)
CHF 530.00 (inkl. MWST)
Preise Seminarhaus Bio-Hotel Balance (Vollpension)
Unterkunft/Verpflegung (pro Person):
CHF 745.00 3er-Zimmer, Dusche/WC
CHF 745.00 2er-Zimmer, Dusche/WC auf Etage
CHF 855.00 2er-Zimmer, Dusche/WC
CHF 895.00 1er-Zimmer, Dusche/WC auf Etage
CHF 1'020.00 1er-Zimmer, Dusche/WC
Zimmerbuchung direkt beim Seminarhaus
Tel. +41 (0) 27 761 15 22
E-Mail: info@hotel-balance.ch
Die Bezahlung für die Übernachtung und Verpflegung erfolgt am ersten Kurstag, KEINE KREDITKARTEN!
(CHF / EURO / EC-Maestro-Card / Postcard)
In den Preisen enthalten
- Übernachtung in stilvollen Zimmern
- sämtliche Yoga-Klassen
- leckere BIO-vegetarische Vollpension
- Kaffe/Tee in der Cafétéria
- Sauna/Hamam (Freitag & Samstag)
- Parkplatz
In den Preisen NICHT enthalten
- Fahrt ins Wallis
- Kurtaxe pro Tag CHF 2.50
- Schneeschuh-Miete
- Sonstige Speisen/Getränke
ORT
Das Bio-Hotel bietet einen gratis Abholservice ab Bahnhof
les marecottes für Bahnreisende an!
MITBRINGEN
- eigene rutschfeste Yogamatte oder Mattentuch (freiwillig)
- 2 Blöcke und 1 Gurt (freiwillig)
INFOS
Carmen Costa
Tel. +41 (0) 31 371 14 81 / info@yoga-carmen.ch
WICHTIGER HINWEIS
Wir empfehlen Ihnen den ABSCHLUSS einer REISERÜCKTRITTSVERSICHERUNG (Reiseschutzpaket), welche die geschuldeten Rücktrittskosten bei Krankheit, Unfall etc. gegebenenfalls übernimmt, www.allianz-assistance.onlinetravel.ch
(Geben sie die Daten ein und klicken sie auf "Angebot anfragen", danach kann das passende Produkt gewählt werden)