Yoga Retreat auf La Gomera, Kanarische Insel
Samstag - Samstag, 17.-24.02.2024
mit Beate Cuson
Yoga im Fluss der Bewegung, im Fluss des Lebens
Eine ganz besondere Woche nur für dich und
inspirierende Begegnungen und Momente.
Deine Ferien beginnen mit der Ankunft auf Teneriffa-Süd. Steigst du aus dem Flieger, fühlst du dich in den Ferien, kannst die Sonne geniessen und sitzt unter Palmen am Meer. Die Fahrt mit der Fähre nach La Gomera ist zusätzlich ein tolles Erlebnis.
Es ist eine Zeit, Ruhe zu finden, neue Kraft und Energie zu gewinnen und vor allem zu geniessen - die wunderbare Natur, die wärmende Sonne, der sternenklare Himmel, das köstliche Essen und natürlich unser Yoga.
Es ist ein Yoga in seiner Tiefe und Vielfalt. Mal kraftvoll, dynamisch, herausfordernd, mal leicht, verspielt und tänzerisch, immer abgestimmt auch auf dich, deine Energie und Möglichkeiten, mit Freude, Leichtigkeit und Anmut. Es ist ein Yoga, in dem wir nicht nur eine entspannte Kraft und befreiende Beweglichkeit kultivieren, sondern auch in die Weisheit des Yoga eintauchen. Und dabei Qualitäten kultivieren, die unserem Leben mehr Leichtigkeit, Klarheit und Freude geben.
Nichts müssen, nichts sollen, einfach zulassen und loslassen, einfach nur SEIN.
Der Ferienkurs ist für Anfänger als auch für Geübte geeignet!
Kursprogramm
| 08:30-09:30h | Leichtes Frühstück |
| 09:45-11:45h | Yoga dynamisch |
| 13:00-14:00h | Mittagessen |
| 14:00-17:00h | Freizeit |
| 17:00-18:30h | Sanft fliessend & verweilend |
| 19:00-20:00h | Abendessen |
| 20:15- | Fragen & Antworten / Meditation |
- Der erste Kurstag beginnt um 19:00h mit dem Abendessen (Check-in ab 14:00h)
- Ein ganzer Tag ist Yoga-Frei (längere Wanderungen, Ausflug etc.)
- An 3 Tagen fällt das Abendprogramm aus
- Am Abreisetag (24.02.2024) findet kein Yoga statt (Check-out: 10:00h)
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Wir bitten um frühzeitige Anmeldung.
Kursleiter/in
Beate Cuson
Yogalehrerin, Heilpraktikerin, Autorin
https://yoga-beatecuson.de/Seit über 45 Jahren (er)lebe und unterrichte ich Bewegung u.a. Tanz, Worldbeat, Capoeira und seit über 30 Jahren Yoga in seiner Vielfalt.
Mit einer Fülle an bereichernden Erfahrungen aus der Sport/Tanzmedizin und Faszienforschung, dem Tanztheater, verschiedener Körpertherapien, wie Alexandertechnik, Rolfing und spiritueller Wege, z.B. Buddhismus, Zen und dem Dao.
Kursangaben
DATUM
ZEITEN
17.02.2024 Samstag / 19:00h Kursbeginn
23.02.2024 Freitag / 21:00h Kursende
24.02.2024 Samstag / Abreise individuell
PREIS
Preis Yogakurs (exkl. Unterkunft / Verpflegung)
CHF 520.00
Preise Seminarhaus Finca El Cabrito (Vollpension)
Die Reihenhäuser sind unterschiedlich in der Grösse, Ausstattung und Lage. Ganztägig stehen Obst und alkoholfreie Getränke am Buffet zur Verfügung.
Zimmer mit Bad/WC, inkl. VP pro Person und Woche:
3er ab EUR 651.00 / 2er ab EUR 623.00 / 1er ab EUR 756.00
Die Einzelzimmer sind limitiert!
Zimmerbuchung direkt bei der Finca, www.elcabrito.es
Tel: +34 922 145 005 / E-Mail: info@elcabrito.es
Sie erhalten von der Finca direkt eine Rechnung und leisten eine Anzahlung von 50% des Aufenthaltspreises. Die Restzahlung erfolgt direkt vor Ort in der Landeswährung oder mit Kreditkarte.
Individuelle Anreise der TeilnehmerInnen
Check-in: 14:00h / Check-out: 10:00h
Die Fähren zwischen Teneriffa und La Gomera verkehren im Winter nur 2 bis 3 Mal täglich. Buche den Flug auf dem Hin-und Rückweg, dass du die Mittagsfähre zwischen Teneriffa und La Gomera erreichst!
Die Boote der Finca von und nach San Sebastian verkehren im Winter nur bei Tageslicht ab 07:30h und bis 17:30h.
Vom Flughafen zum Fährhafen benötigst du mit dem Taxi 20 Minuten, bitte plane genügend Zeit ein, um auf das Gepäck zu warten (zwischen Landung und Abfahrt der Fähre ca. 2 Stunden Zeit einrechnen).
Wenn San Sebastian bei der Anreise erst mit einer Abendfähre erreicht wird oder bei der Abreise die Frühfähre nach Teneriffa gebucht wird, empfehlen wir frühzeitig eine Übernachtung in einem Hotel in San Sebastian oder Teneriffa zu reseriveren.
Empfehlung für Flugbuchung
Für die Reise nach La Gomera empfiehlt es sich, den Flughafen Tenerife Süd (Reina Sofía, TFS) zu wählen. Der Flug kann direkt über die Fluggesellschaft oder ein Suchportal gebucht werden.
flyedelweiss.ch (ab Zürich) oder expedia.ch, Kayak.ch
Reisende aus Deutschland: www.lufthansa.com
Transfer: Teneriffa - La Gomera - Teneriffa
Wir empfehlen Autobuses MESA (Informationen Anreise) zu wählen. Abholung am Flughafen Teneriffa SÜD zum Fährhafen Los Cristianos und die Fahrt mit der Fähre nach San Sebastian de La Gomera (Online-Buchung mind. 5 Tage vor Reiseantritt). Bei MESA wählen die Gäste: El Cabrito Muelle (Cabrito) und dann werden sie auch nur bis zum Hafen gebracht.
Transfer: Standard (Informationen Anreise) Wer den Transfer selbst organisiert, fährt ab Flughafen mit dem Bus oder einem Taxi. Fähren: OLSEN www.fredolsen.es/ und ARMAS www.navieraarmas.com
Transfer: San Sebastian – El Cabrito
Im Hafen von San Sebastian erwarten dich die Bootsleute vom Hotel und bringen dich mit einem ihrer Boote nach El Cabrito. Teile 4 Tage vor der Anreise der Finca die genauen Flugzeiten mit (An- und Abreise) um die Überfahrt zu organisieren.
ORT
Finca El Cabrito
E - 38800 San Sebastian de la Gomera
Ihre Reise nach El Cabrito: Checkliste
Finca El Cabrito: Hotel- und Zimmerausstattung
MITBRINGEN
Hilfsmittel (freiwillig)
Yogamatten und Decken stehen zur Verfügung!
INFOS
Carmen Costa
Tel. +41 (0) 31 371 14 81 / info@yoga-carmen.ch
WICHTIGER HINWEIS
ACHTUNG, bitte vor der Kursanmeldung das gewünschte Zimmer buchen!
Wir empfehlen Ihnen den ABSCHLUSS einer REISERÜCKTRITTSVERSICHERUNG (Reiseschutzpaket), welche die geschuldeten Rücktrittskosten bei Krankheit, Unfall etc. gegebenenfalls übernimmt, www.allianz-assistance.onlinetravel.ch
(Geben sie die Daten ein und klicken sie auf "Angebot anfragen", danach kann das passende Produkt gewählt werden)