Yoga Retreat, Cabbiolo - Bündner Südtal nahe Bellinzona

Montag - Sonntag, 05.-11.07.2021

mit Beate Cuson

YOGAFERIEN, DIE SO GUT TUN!

Eine so wertvolle Woche nur für uns - zur Ruhe kommen, verwöhnt werden mit köstlichem Essen, die wunderschöne Natur geniessen, das wohltuende Alleinsein und die inspirierende Gemeinschaft.

Mit viel Zeit, um in die Tiefe und Vielfalt des Yoga einzutauchen und mit viel Freude und Genuss in vielfältiger Weise bewegt zu werden.


Wir werden ein geschmeidiges und genussvolles Yoga erleben, ein Yoga im Fluss der Bewegung, im Fluss des Lebens. Es ist ein Yoga für jedes Alter und angepasst an individuelle Bedürfnisse.

Wir üben mal kraftvoll, dynamisch, herausfordernd, mal verspielt tänzerisch und auch länger verweilend. Und kultivieren dabei eine freudige Kraft, geschmeidige Leichtigkeit, faszinierende Beweglichkeit und wohltuende Entspannung.


Inspiriert durch diese vielfältigen Erfahrungen, werden wir bestimmt die eine oder andere Wahrnehmung aus dieser Woche mit in unseren Alltag nehmen. Vielleicht mehr Leichtigkeit, entspannte Energie, Freude, Gelassenheit, innere Ruhe...


Der Ferienkurs ist für Anfänger als auch für Geübte geeignet!

Kursprogramm

08:00-09:00h Frühstücksbuffet
09:30-11:30h Yoga in seiner Vielfalt
12:00-13:00h Mittagessen
13:00-17:00h Freizeit
17:00-18:30h Yoga in seiner Vielfalt
18:30-20:00h Abendessen
20:00-20:30h Fragen & Meditation wenn es das Wetter erlaubt in wunderschöner Natur

Wichtige Hinweise zum Kursprogramm

Am Ankunftstag ist die Anreise ab 16:00h möglich

  • Der erste Kurstag beginnt um 18.30h mit Abendessen
  • An 2 Tagen fällt das Abendprogramm aus
  • An einem Nachmittag ist Yoga-Frei (für längere Wanderungen, Stadt-Bummel...)

  • Am Abreisetag müssen die Zimmer um 10:00h geräumt sein
  • Abreise nach dem Mittagessen
Centro Arte, Cabbiolo

Cabbiolo liegt im Graubünden - ein Bündner Südtal nahe Bellinzona. Das Tal heisst Misox und ist eines der 3 italienischsprechenden Täler im Graubünden. Das Centro Arte ein ruhiger Ort zum Verweilen.


In Misoxer Steinhäusern und im architektonisch interessantem Holzbau stehen gemütliche Zimmer zur Verfügung. In entspannter und inspirierender Atmosphäre, abseits der Hektik des Alltags findet der Körper und Geist Ruhe.

Der Gemeinschaftsraum bietet gratis W-LAN, Gesellschaftsspiele und ​eine umfangreiche Gästebibliothek. Das Centro Arte lädt ein zum Entdecken der Umgebung, Erleben von Natur und Kultur!

Lostallo-Cabbiolo

Das Centro Arte ist ruhig im Grünen gelegen. 400m entfernt befindet sich ein wunderschöner Wasserfall mit einem Becken zum Baden.

Spazier- und Wanderwege gibt es direkt ab der Haustüre.

Essen

Unsere biologische Küche im Centro Arte beinhaltet viele hausgemachte und frische Spezialitäten aus der Region. Für die mit Liebe und Sorgfalt zubereiten Speisen werden möglichst viele Zutaten aus dem eigenen Garten verwendet.


Individuelle Ernährungswünsche werden auf Anmeldung gegen einen kleinen Aufpreis berücksichtigt.

Freizeit

  • Wunderschöner Wasserfall (400m) mit Badebecken
  • Wandern Richtung Soazza oder nach Lostallo vorbei an den Steinställen von Cabbiolo
  • Besichtigung der Burg Mesocco
  • Wanderungen im Calacatal - Naturpark
  • Stadtbummel in Bellinzona oder die Piazza von  Roveredo geniessen


Gemütlich die Zeit im Centro Arte, in der Bibliothek oder im wunderschönen Garten verbringen.

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Kursleiter/in

Beate Cuson / Yogalehrerin - Autorin - Sprot- Tanz- und Faszienforschung - Yoga Retreat

Beate Cuson

Yogalehrerin, Heilpraktikerin, Autorin

www.flowyoga-beatecuson.de

Seit über 30 Jahren (er)lebe und unterrichte ich Bewegung u.a. Tanz, Worldbeat, Capoeira, Gymnastik und seit über 24 Jahren Yoga. Mit einer Fülle an Erfahrungen aus der Sport/Tanzmedizin/Faszienforschung, dem Tanztheater, verschiedener Körpertherapien, wie Alexandertechnik, Rolfing und spiritueller Wege, z.B. Buddhismus, Zen und dem Dao.

[mehr über Beate]

Kursangaben

DATUM

Montag-Sonntag, 05.-11.07.2021

ZEITEN

Kursbeginn: Montag, 05.07.2021 / 18:30h

Kursende: Sonntag, 11.07.2021 / 13:00h

PREIS

Kurskosten

CHF 590.00 (inkl. MWST, exkl. Unterkunft & Verpflegung)


Seminarhaus Centro Arte Unterkunft/VP (pro Person):

CHF 756.00 Dreierzimmer

CHF 816.00 Doppelzimmer
CHF 936.00 Einzelzimmer (Etagenbad)


Übersicht Zimmerpreise Centro Arte Cabbiolo


Zimmerbuchung direkt beim Seminarhaus:

Tel. +41 (0) 91 830 14 67

E-Mail: info@centroarte.ch


Die Bezahlung für die Übernachtung und Verpflegung erfolgt im Seminarhaus in bar (Schweizer Franken) oder per Kreditkarte, Post- und Maestrokarte.

Im Preis enthalten:

  • Übernachtung in schönen Zimmern
  • Leckeres Frühstück
  • Vegetarisches Mittag- und Abendessen (Buffet)
  • Wasser (direkt frisch aus dem Brunnen)
  • Sämtliche Yoga-Klassen
  • Gästebibliothek
  • Bettwäsche und Handtücher
  • Parkplatz bei der Kirche


Im Preis NICHT enthalten:

  • Fahrt nach Cabbiolo
  • Zwischenmahlzeiten (Speisen/Getränke)

ORT

Centro Arte Cabbiolo

La vila 36

CH-6558 Lostallo

+41(0)91 830 14 67

www.centroarte.ch / info@centroarte.ch


Anreise mit dem ÖV: Postauto-Station Cabbiolo, Chiesa (Kirche) und vor der Kirche ist ein Wegweiser um Centro.


Anreise mit dem Auto: Im Navi Centro Arte, Cabbiolo eingeben (Adresse: La Vila 36 6558 Lostallo)

MITBRINGEN

  • Bequeme Kleider

Yogamatten und Hilfsmittel stehen zur Verfügung!

INFOS

Yoga-Carmen

Tel: +41 (0) 31 371 14 81 / E-Mail: info@yoga-carmen.ch

WICHTIGER HINWEIS

BITTE BUCHEN SIE ZUERST DIE UNTERKUNFT IM CENTRO ARTE: info@centroarte.ch anschliessend - JETZT ANMELDEN
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