Yoga Retreat - Bündner Südtal nahe Bellinzona
Sonntag - Samstag, 03.-09.07.2022
mit Beate Cuson
YOGAFERIEN, DIE SO GUT TUN!
Eine so wertvolle Woche nur für uns - zur Ruhe kommen, verwöhnt werden mit köstlichem Essen, die wunderschöne Natur geniessen, das wohltuende Alleinsein und die inspirierende Gemeinschaft.
Mit viel Zeit, um in die Tiefe und Vielfalt des Yoga einzutauchen und mit viel Freude und Genuss in vielfältiger Weise bewegt zu werden.
Wir werden ein geschmeidiges und genussvolles Yoga erleben, ein Yoga im Fluss der Bewegung, im Fluss des Lebens. Es ist ein Yoga für jedes Alter und angepasst an individuelle Bedürfnisse.
Wir üben mal kraftvoll, dynamisch, herausfordernd, mal verspielt tänzerisch und auch länger verweilend. Und kultivieren dabei eine freudige Kraft, geschmeidige Leichtigkeit, faszinierende Beweglichkeit und wohltuende Entspannung.
Inspiriert durch diese vielfältigen Erfahrungen, werden wir bestimmt die eine oder andere Wahrnehmung aus dieser Woche mit in unseren Alltag nehmen. Vielleicht mehr Leichtigkeit, entspannte Energie, Freude, Gelassenheit, innere Ruhe...
Der Ferienkurs ist für Anfänger als auch für Geübte geeignet!
Kursprogramm
| 08:00-09:00h | Frühstücksbuffet |
| 09:30-11:30h | Yoga in seiner Vielfalt |
| 12:00-13:00h | Mittagessen |
| 13:00-17:00h | Freizeit |
| 17:00-18:30h | Yoga in seiner Vielfalt |
| 18:30-20:00h | Abendessen |
| 20:00-20:30h | Fragen & Meditation |
Wichtige Hinweise zum Kursprogramm
- am Ankunftstag ist die Anreise ab 16:00h möglich
- der erste Kurstag beginnt um 17:00h mit Yoga
- an zwei Tagen fällt das
Abendprogramm aus
- ein sonniger Nachmittag ist Yoga-Frei, Yoga 09:30-11:00h (für längere Ausflüge, Wanderungen...)
- am Abreisetag findet die Yogastunde ab 10:00h statt (Auschecken bis 10:00h)
- Abreise nach dem Mittagessen
Kursleiter/in
Beate Cuson
Yogalehrerin, Heilpraktikerin, Autorin
https://yoga-beatecuson.de/Beate Cuson glücklicher 1957er Jahrgang, Yogalehrerin seit über 30 Jahren, aus dem Tanz kommend, Heilpraktikerin, Autorin dreier Yogabücher. Seit vielen Jahren (er)lebe und unterrichte ich Bewegung u.a. Tanz, Worldbeat, Capoeira und Yoga in seiner Vielfalt.
Mit einer Fülle an bereichernden Erfahrungen aus der Sport/Tanzmedizin und Faszienforschung, dem Tanztheater, verschiedener Körpertherapien, wie Alexandertechnik, Rolfing und spiritueller Wege, z.B. Buddhismus, Zen und dem Dao.
Kursangaben
DATUM
ZEITEN
Kursbeginn: Sonntag, 03.07.2022 / 17:00h Yoga
Kursende: Samstag, 09.07.2022 / 13:00h
PREIS
Kurskosten
CHF 590.00 (inkl. MWST, exkl. Unterkunft & Verpflegung)
Seminarhaus Centro Arte Unterkunft/VP (pro Person):
ab CHF 726.00 Dreierzimmer
ab CHF 756.00 Doppelzimmer
ab CHF 936.00 Einzelzimmer
Zimmerbuchung direkt beim Seminarhaus:
Tel. +41 (0) 91 830 14 67/ E-Mail: info@centroarte.ch
Die Bezahlung für die Übernachtung und Verpflegung erfolgt im Seminarhaus in bar (Schweizer Franken) oder per Kreditkarte, Post- und Maestrokarte.
Im Preis enthalten:
- Übernachtung in schönen Zimmern
- Leckeres Frühstück
- Vegetarisches Mittag- und Abendessen (Buffet)
- Wasser (direkt frisch aus dem Brunnen)
- Sämtliche Yoga-Klassen
- Gästebibliothek
- Bettwäsche und Handtücher
- Parkplatz bei der Kirche
Im Preis NICHT enthalten:
- Fahrt nach Cabbiolo
- individuelle Ernährungswünsche ( CHF 5.00 / Tag)
- Zwischenmahlzeiten (Speisen/Getränke)
ORT
Anreise mit dem ÖV: Postauto-Station Cabbiolo, Chiesa (Kirche) und vor der Kirche ist ein Wegweiser um Centro.
Anreise mit dem Auto: Im Navi Centro Arte, Cabbiolo eingeben (Adresse: La Vila 36, 6558 Lostallo)
MITBRINGEN
- bequeme Kleider
Yogamatten und Hilfsmittel stehen zur Verfügung!
INFOS
Yoga-Carmen
Tel: +41 (0) 31 371 14 81 / E-Mail: info@yoga-carmen.ch
WICHTIGER HINWEIS
BITTE BUCHEN SIE ZUERST DIE UNTERKUNFT IM SEMINARHAUS, ANSCHLIESSEND DEN YOGAKURS - JETZT ANMELDEN
Wir empfehlen Ihnen den ABSCHLUSS einer REISERÜCKTRITTSVERSICHERUNG (Reiseschutzpaket Classic), welche die geschuldeten Rücktrittskosten bei Krankheit, Unfall etc. gegebenenfalls übernimmt, www.allianz-assistance.onlinetravel.ch