Yoga Retreat im Tessin, Avegno
Sonntag - Samstag, 11.-17.10.2020
mit Beate Cuson
YOGA FLOW - ASANAS - PRANAYAMA - MEDITATION
Eine Woche nur für dich mit viel Zeit, die Vielfalt und Tiefe des Yoga zu erleben. Mal mit den Asanas fliessen oder länger verweilen, mal kraftvoll dynamisch oder auch tänzerisch. Mit viel Freude an der Bewegung, dem spielerischem Ausprobieren und individuellem Erleben der Asanas und Flows wirst du eine geschmeidige Kraft, eine wohltuende Beweglichkeit und entspannte Energie kultivieren und nebenbei einiges über die Yogaweisheiten erfahren.
Inspiriert durch diese vielfältigen Erlebnisse und diese besondere Zeit wirst du bestimmt die eine oder andere Qualität in dieser Woche mit in deinen Alltag nehmen... vielleicht mehr Leichtigkeit, Klarheit, Freude, heitere Gelassenheit, innere Ruhe, Dankbarkeit und Glück.
Der Ferienkurs ist für Anfänger als auch für Geübte geeignet!
Kursprogramm
08:00-09:00h | Frühstücksbuffet |
09:30-11:30h | Yoga in seiner Vielfalt |
12:00-13:00h | Mittagessen |
13:00-17:00h | Freizeit |
17:00-18:30h | Yoga in seiner Vielfalt |
18:30-20:00h | Abendessen |
20:00-20:30h | Fragen & Meditation |
Wichtige Hinweise zum Kursprogramm
- Der erste Kurstag beginnt um 18.30 Uhr mit dem Abendessen
- An 2 Tagen fällt das Abendprogramm aus
- An einem Nachmittag ist Yoga-Frei (für längere Wanderungen, Stadt-Bummel...)
- Am letzten Kurstag findet die Yogastunde von 09:30-11:00 Uhr statt. (zwischen 11:00-12:00 Uhr auschecken)
Charakteristisch für das Casa Civetta ist seine Großzügigkeit und die familiäre Atmosphäre. Es ist jedoch kein Hotelbetrieb mit täglichem Zimmerservice. Das bedeutet für jeden etwa zwei Mal in dieser Woche auch kurze Küchenarbeit nach dem Mittag- und Abendessen. Dabei entstehen häufig interessante Gespräche und es wird viel gelacht.
Kursleiter/in
Beate Cuson
Yogalehrerin, Heilpraktikerin, Autorin
https://yoga-beatecuson.de/Beate Cuson glücklicher 1957er Jahrgang, Yogalehrerin seit über 30 Jahren, aus dem Tanz kommend, Heilpraktikerin, Autorin dreier Yogabücher. Seit vielen Jahren (er)lebe und unterrichte ich Bewegung u.a. Tanz, Worldbeat, Capoeira und Yoga in seiner Vielfalt.
Mit einer Fülle an bereichernden Erfahrungen aus der Sport/Tanzmedizin und Faszienforschung, dem Tanztheater, verschiedener Körpertherapien, wie Alexandertechnik, Rolfing und spiritueller Wege, z.B. Buddhismus, Zen und dem Dao.
Kursangaben
DATUM
Sonntag-Samstag, 11.-17.10.2020
ZEITEN
Kursbeginn: Sonntag, 11.10.2020 / 18:30h
Kursende: Samstag, 17.10.2020 / 13:00h
PREIS
Kurskosten
CHF 550.00 (inkl. MwSt, exkl. Unterkunft & Verpflegung)
Seminarhaus Casa Civetta:
Unterkunft/Verpflegung (pro Person):
ACHTUNG - es gibt noch 2 freie Doppelzimmer
(Einzelzimmer ausgebucht!)
Doppelzimmer CHF 660.00
Einzelzimmer CHF 780.00
Zimmerbuchung direkt bei Yoga-Carmen:
Tel. +41 (0) 31 371 14 81
E-Mail: info@yoga-carmen.ch
Die Bezahlung für die Übernachtung und Verpflegung erfolgt am ersten Kurstag in bar in Schweizer Franken.
Im Preis enthalten:
- Übernachtung in schönen Zimmern
- Leckeres Frühstück
- Vegetarisches Mittagessen & Abendessen
- Tee den ganzen Tag
- Saison-Früchte den ganzen Tag
- Benützung aller Aufenthaltsräume
- Benützung der Bibliothek und Gartenanlage
- Sämtliche Yoga-Klassen
- Bettwäsche und Handtücher
- Parkplatz
Im Preis NICHT enthalten:
- Fahrt ins Tessin
- Sonstige Speisen/Getränke
ORT
Auf Verlangen wird Ihr Gepäck um 16:49h und 17:49h an der Bushaltestelle abgeholt.
MITBRINGEN
- Bequeme Kleider
Yogamatten und Hilfsmittel stehen zur Verfügung!
INFOS
Yoga-Carmen
Tel: +41 (0) 31 371 14 81 / E-Mail: info@yoga-carmen.ch