Yoga Silvester Retreat

Sonntag - Freitag, 27.12.2020-01.01.2021

mit Beate Cuson

MIT YOGA FLIESSEN IN DAS NEUE JAHR

"Das neue Jahr sieht mich freundlich an, und ich lasse das Alte mit seinem Sonnenschein und Wolken ruhig hinter mir." (Goethe)


An diesen Tagen wollen wir in Dankbarkeit und mit Freude das Jahr 2020 achtsam abschliessen. Diese besondere Zeit gibt uns eine wunderbare Gelegenheit, noch einmal zurück zu blicken, zu reflektieren und entspannt, inspiriert, bewusst und klar ins Neue Jahr hinein zu fliessen.


In wunderschöner Natur und im gemütlichen Hotel Balance werden wir mit viel Freude und Genuss die Vielfalt des Yoga  und die Freude an der Bewegung erleben, mal kraftvoll dynamisch, mal tänzerisch, auch länger verweilend und regenerierend. Von einfach bis herausfordernd, variantenreich, immer auch angepasst an die eigenen Möglichkeiten.


Eine wohltuende Zeit für Entspannung erwartet uns, Zeit für die Sauna oder eine Massage, für Gespräche, Spaziergänge, Zeit zu lesen, staunen, lachen oder schweigen, zum innehalten, zulassen und loslassen. Dabei werden wir verwöhnt werden von besonders feinem, vielfältigen, vegetarischem Essen und einem sehr schönen Silvesterabend mit besonderem Programm.


Das Silvester Retreat ist für Anfänger als auch für Geübte geeignet!

Kursprogramm

08:15-09:15h leichtes Frühstück
09:30-12:00h Yoga dynamisch
12:45-13:45h Mittagessen
13:45-17:00h Freizeit
17:00-18:30h sanft fliessend & verweilend
18:30-20:00h Abendessen
20:15- Fragen & Antworten / Meditation

Wichtige Hinweise zum Kursprogramm

  • Der erste Kurstag beginnt um 18:30 Uhr mit dem Abendessen
  • Der letzte Kurstag endet nach dem Mittagessen

Hotel Balance

Das Hotel Balance liegt auf über 1000 M.ü.M. mit einer grandiosen Aussicht. Der weisse Schnee im Winter machen die Jahreszeit zu einer idealen Ferienzeit.


Seit über dreissig Jahren bietet das Hotel den Gästen eine 100% vegetarische und biologische Küche an. Die Ernährung spielt eine wesentliche Rolle sowohl für das körperliche und das seelische Wohlbefinden.

Auch die Renovationen am Haus wurden in einer ökologischen Perspektive durchgeführt, die Möbel sowie die Reinigungsmittel sind nur ein paar weitere Beispiele.

Essen

Das Hotel Balance bietet ihren Gästen qualitativ hochwertige vegetarische Vollwertküche (100% BIO) mit viel Liebe und Fachwissen zubereitet. Die Ernährung spielt eine wesentliche Rolle sowohl für das körperliche und das seelische Wohlbefinden.


In der Caféteria können Sie sich zu jeder Tages- und Nachtzeit erfrischen.

Zimmer

Das Hotel Balance wurde 1897 erbaut. Die Zimmer haben den heimeligen Charakter behalten, Wände, Böden und Fenster wurden nach baubiologischen Richtlinien isoliert, Nasszellen eingebaut und Vieles verschönert.


Die ganz neuen Zimmer gegen den Schwimmteich sind mit Netzfreischalter versehen. Sie werden sich überall wohl fühlen.

Freizeit

Im Winter bringt Sie der Gratisbus ins 2 km entfernte Les Marécottes. Mit Gondel- und Sesselbahnen kommen Sie in ein herrliches Skigebiet.


Der gemütliche Charakter des Aufenthaltsraumes lädt zum Verweilen ein. Stöbern Sie bei knisterndem Kaminfeuer in der Bücherei und geniessen Sie die Ruhe und Aussicht.

Haben Sie einmal keine Lust aus dem Haus zu gehen, dann lassen Sie sich mit einer Massage im Wellnessbereich verwöhnen.

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Kursleiter/in

Beate Cuson / Yogalehrerin - Autorin - Sprot- Tanz- und Faszienforschung - Yoga Retreat

Beate Cuson

Yogalehrerin, Heilpraktikerin, Autorin

www.flowyoga-beatecuson.de

Seit über 30 Jahren (er)lebe und unterrichte ich Bewegung u.a. Tanz, Worldbeat, Capoeira, Gymnastik und seit über 24 Jahren Yoga. Mit einer Fülle an Erfahrungen aus der Sport/Tanzmedizin/Faszienforschung, dem Tanztheater, verschiedener Körpertherapien, wie Alexandertechnik, Rolfing und spiritueller Wege, z.B. Buddhismus, Zen und dem Dao.

[mehr über Beate]

Kursangaben

DATUM

Sonntag-Freitag, 27.12.2020-01.01.2021

ZEITEN

Kursbeginn Freitag, 27.12.2020 / 18:30h

Kursende Mittwoch, 01.01.2021 / 13:45h

PREIS

Kurskosten

CHF 490.00 (inkl. MWST)

(exkl. Unterkunft & Verpflegung)


Seminarhaus Biohotel Balance (Vollpension)

Unterkunft/Verpflegung (pro Person):

CHF 735.00 3er-Zimmer, Dusche/WC

CHF 735.00 2er-Zimmer, Dusche/WC auf Etage

CHF 835.00 2er-Zimmer, Dusche/WC

CHF 895.00 1er-Zimmer, Dusche/WC auf Etage

CHF 1'025.00 1er-Zimmer, Dusche/WC


Junior-Suite im Haus oder ein Appartement im Gebäude oberhalb des Hotels (ca. 3 Gehminuten)

CHF 28.00 Zuschlag pro Person/Tag


Zimmerbuchung direkt beim Seminarhaus:

Tel. +41 (0) 27 761 15 22

E-Mail: info@hotel-balance.ch


Die Bezahlung für die Übernachtung und Verpflegung erfolgt am ersten Kurstag, KEINE KREDITKARTEN!

(CHF / EURO / EC-Maestro-Card / Postcard)

Im Preis enthalten

  • Übernachtung in stilvollen Zimmern
  • sämtliche Yoga-Klassen
  • leckere BIO-vegetarische Vollpension
  • Silvesterprogramm mit speziellem Menü
  • Kaffe/Tee in der Cafétéria
  • Sauna/Hamam
  • Parkplatz


Im Preis NICHT enthalten

  • Fahrt ins Wallis
  • Kurtaxe pro Tag CHF 2.50
  • Sonstige Speisen/Getränke

ORT

Hotel Balance

1922 Les Granges

Tel. +41 (0) 27 761 15 22

www.hotel-balance.ch

Das Hotel bietet einen gratis Abholservice ab Bahnhof

les Marécottes für Bahnreisende an!

MITBRINGEN

  • Wer möchte Blöcke und ein Gurt

Yogamatten und Hilfsmittel stehen zur Verfügung!

INFOS

Carmen Costa

Tel. +41 (0) 31 371 14 81 / info@yoga-carmen.ch

WICHTIGER HINWEIS

BITTE BUCHEN SIE ZUERST DIE UNTERKUNFT IM SEMINARHAUS, ANSCHLIESSEND DEN YOGAKURS - JETZT ANMELDEN
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