Yogaferien Agonda Beach - Goa Indien

Diese Woche richtet sich an alle Menschen die sich ansonsten keine Zeit nehmen zu sich selbst zu schauen. Verliere keine wertvolle Zeit mehr dich auf den Weg zu deinem wahren Selbst zu machen. Dein wahres Selbst ist glückseelig. Wusstest du das?

Seit über 20 Jahren unterrichte ich mit Freude Yoga. Agonda ist dabei einer meiner Lieblingsplätze. du befindest dich hier auf heiligem Boden, dort wo Yoga seinen Ursprung hat. Hier bist du spürbar an der Quelle. Erfahrung im Yoga ist von Vorteil aber absolut kein Muss.

Vielleicht möchtest du dem Winterblues vorbeugen, bist Ende Jahr meistens müde, dann bist du hier richtig. Wir praktizieren im Hatha Stil, mit Elementen aus dem Vinyasa Yoga. Das bedeutet, dass wir einerseits im Rhythmus des Atems von einer Stellung zur nächsten Stellung fliessen, andererseits in gehaltenen Stellungen inne halten. Ein inspirierender äusserer und innerer Tanz entsteht. Der Körper wird kräftiger und beweglicher mit jedem Atemzug. Der Geist ruhig und frei.

Brauchst du während dem Yoga eine Pause, nimmst du dir die Pause, hältst inne und hörst den wunderschönen Naturgeräuschen zu. An diesem Yoaworkshop gibt es keinen Druck, nur Freude, Sonne und die Kraft Indiens.

Der Yogaplatz ist überdacht und wir praktizieren mit Blick aufs Meer und die Palmen, manche Meditationen finden am Strand statt.