Yogaferien in Miglieglia
Sonntag-Samstag, 05.–11.08.2018
Mit Beate Cuson
Yogaferien mit Beate Cuson
Yogaferien, die so gut tun!
Eine Woche nur für uns, zur Ruhe kommen, verwöhnt werden mit köstlichem Essen, die wunderschöne Natur geniessen, das wohltuende Alleinsein und die inspirierende Gemeinschaft. Viel Zeit, um in die Tiefe und Vielfalt des Yoga einzutauchen, inmitten der Natur.
Wir werden ein geschmeidiges und genussvolles Yoga erleben, ein Yoga im Fluss der Bewegung, im Fluss des Lebens. Es ist ein Yoga für jedes Alter und angepasst an individuelle Bedürfnisse.
Wir üben mal kraftvoll, dynamisch, herausfordernd, mal verspielt tänzerisch und auch länger verweilend. Und kultivieren dabei eine freudige Kraft, geschmeidige Leichtigkeit, faszinierende Beweglichkeit und wohltuende Entspannung.
Inspiriert durch diese vielfältigen Erfahrungen, werden wir bestimmt die eine oder andere Wahrnehmung aus dieser Woche mit in unseren Alltag nehmen. Vielleicht mehr Leichtigkeit, entspannte Energie, Freude, Gelassenheit, innere Ruhe...
Der Ferienkurs ist für Anfänger als auch für Geübte geeignet.
Kursprogramm
08:00-10:00h | Atemübungen und Flow Yoga dynamisch |
10:00-11:00h | Brunch |
11:00-16:30h | Freizeit (wandern, schwimmen) |
16:30-18:30h | Flow Yoga sanft / Yin Yoga |
18:45-20:15h | Abendessen |
20:30-21:00h | Fragen & Meditation |
- Ankunftszeit ab 14:00h
- Der erste Kurstag beginnt um 18.15h mit dem Willkommensdrink / Abendessen
- An 2 Tagen fällt das Abendprogramm aus (auswärts essen).
- An einem Nachmittag ist Yoga-Frei (für längere Wanderungen, Stadt-Bummel...)
- Am letzten Kurstag findet die Yogastunde von 07:30-08:45h statt. (Auschecken zwischen 08:45-09:15h)
Kursleiter/in
Beate Cuson
Yogalehrerin, Heilpraktikerin, Autorin
https://yoga-beatecuson.de/Beate Cuson glücklicher 1957er Jahrgang, Yogalehrerin seit über 30 Jahren, aus dem Tanz kommend, Heilpraktikerin, Autorin dreier Yogabücher. Seit vielen Jahren (er)lebe und unterrichte ich Bewegung u.a. Tanz, Worldbeat, Capoeira und Yoga in seiner Vielfalt.
Mit einer Fülle an bereichernden Erfahrungen aus der Sport/Tanzmedizin und Faszienforschung, dem Tanztheater, verschiedener Körpertherapien, wie Alexandertechnik, Rolfing und spiritueller Wege, z.B. Buddhismus, Zen und dem Dao.
Kursangaben
Datum
Zeiten
Kursbeginn Sonntag, 05.08.2018 / 18:30h
Kursende Samstag, 11.08.2018 / 11:00h
Ort
Anmeldeformular
Die Anmeldung ist sowohl elektronisch als auch schriftlich einzureichen.
Bitte Anmeldeformular ausgefüllt senden an:
Carmen Costa, Chutzenstrasse 3, 3047 Bremgarten
Preis
Kurskosten
CHF 550.00 (inkl. MwSt)
(exkl. Unterkunft & Verpflegung)
Seminarhaus Casa Santo Stefano
Unterkunft/Verpflegung (pro Person):
3er-Zimmer CHF 560.00
2er-Zimmer CHF 620.00
1er-Zimmer CHF 710.00 (limitiert!)
Doppelzimmer zur Einzelbenützung
ab CHF 830.00
Zimmerbuchung direkt beim Seminarhaus:
Angeli Wehrli
Tel. +41 (0) 91 609 19 35
Mail: info@casa-santo-stefano.ch
Die Bezahlung für Übernachtung und Verpflegung erfolgt am ersten Kurstag!
Mögliche Zahlungsarten:
mit Maestro, Postcard oder in bar in Schweizer Franken
Im Preis enthalten
- Übernachtung in stilvollen Zimmern Dusche/WC
- Leckerer Brunch mit hausgemachtem Brot
- 4 vegetarische 3-Gang Abendessen
- Kräutertee den ganzen Tag
- Saison-Früchte den ganzen Tag
- Selbstgebackenen Kuchen am Nachmittag
- sämtliche Yoga-Klassen
- Bettwäsche und Handtücher
- Parkplatz bei der Monte-Lema-Gondelbahn
- Kurtaxen und MWST
Im Preis NICHT enthalten
- Fahrt ins Tessin
- 2 Abendessen in auserlesene Ristoranti
bzw. Grotti mit traditioneller Tessiner Küche
- Sonstige Speisen/Getränke
Mitbringen
- 1 Gurt
Yogamatten und Hilfsmittel stehen zur Verfügung!
Infos
Carmen Costa
Tel. +41 (0) 31 371 14 81 / info@yoga-carmen.ch