Yoga Ferien im Tessin, Miglieglia
Sonntag - Samstag, 30.07.-05.08.2023
mit Claudia Bauer
Yoga und Meditation - Auszeit im Tessin
Die Yoga-Einheiten werden sowohl dynamisch als auch sanft geübt um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und mit lebendiger Energie zu versorgen. Elemente aus dem
Faszientraining verhelfen zu noch mehr Beweglichkeit und Entspannung und fördern das körperliche Wohlbefinden.
Meditationseinheiten am Abend schenken dir innere Ruhe und
Ausgeglichenheit.
Das Retreat ist für Anfänger als auch für Geübte geeignet!
Kursprogramm
| 07:30-08:00h | Tee, Kaffee, Wasser und Früchte |
| 08:00-10:00h | Atem, Meditation & Yoga |
| 10:00-11:00h | Brunch |
| 11:00-17:00h | Freizeit (wandern, erholen) |
| 17:00-18:30h | Yoga |
| 18:30-20:15h | Abendessen |
| 20:15- | Abendprogramm |
- Ankunftszeit ab 14:00h möglich, 16:30h Begrüssung
- Yoga am Anreisetag um 17:00-18:30h
- ein sonniger Nachmittag ist Yoga-Frei, Yoga 08:00-09:30h (je nach Wetter)
- an 3 Tagen fällt das Abendprogramm aus (auswärts essen, freier Nachmittag)
- am letzten Kurstag findet die Yogastunde ab 07:30-09:00h statt, (Auschecken: 09:00-09:30h)
Kursleiter/in
Claudia Bauer
Dipl. Yogalehrerin, Sport- & Gymnastiklehrerin
www.ymotion.deClaudia Bauer ist Yogalehrerin und Ausbilderin für Business Yoga. Sie besitzt umfangreiche Erfahrungen in den Be-
reichen Erwachsenen- und Bewegungs-Pädagogik. Sie praktiziert Yoga seit 1993 und unterrichtet seit 2004 haupt-
beruflich Vinyasa Yoga Kurse und Business Yoga in Form von Kursen und Yoga-Coaching. Sie leitet Weiterbildungen im Bereich Business Yoga, Yoga für den Rücken und Faszien Yoga. Ihr besonderer Schwerpunkt ist die Vermittlung einer lebendigen Anatomie, sowie die Integration von modernen Ansätzen aus dem Faszientraining und Functional Training.
Kursangaben
DATUM
ZEITEN
Kursbeginn: Sonntag, 30.07.2023 / 16:30h Begrüssung
Kursende: Samstag, 05.08.2023 / 11:00h nach dem Brunch
PREIS
Preis Yogakurs (exkl. Unterkunft & Verpflegung)
CHF 590.00 (inkl. MWST)
Preise Seminarhaus Casa Santo Stefano
(Unterkunft / 4 Abendessen (pro Person):
3er-Zimmer CHF 630.00
2er-Zimmer CHF 720.00
1er-Zimmer CHF 780.00 (limitiert!)
Doppelzimmer zur Einzelbelegung ab CHF 900.00
Kurtaxe pro Tag CHF 4.00
Zimmerbuchung direkt beim Seminarhaus:
Angeli Wehrli
Tel. +41 (0)91 609 19 35 / Mail: info@casa-santo-stefano.ch
Die Bezahlung für Übernachtung und Verpflegung erfolgt am ersten Kurstag!
Mögliche Zahlungsarten:
Schweizer Franken in bar, Maestro oder Postcard
In den Preisen enthalten
- Übernachtung in stilvollen Zimmern Dusche / WC
- Willkommensdrink
- Leckerer Brunch mit hausgemachtem Brot
- 4 vegetarische 3-Gang Abendessen
- Kräutertee den ganzen Tag
- Saison-Früchte den ganzen Tag
- Selbstgebackenen Kuchen am Nachmittag
- Sämtliche Yoga-Klassen
- Bettwäsche und Handtücher
- Ticino Ticket (gratis ÖV und Reduktionen auf Bergbahnen)
- Parkplatz hinter der Monte-Lema-Gondelbahn
- Kurtaxen und MWST
In den Preisen NICHT enthalten
- Fahrt ins Tessin
- 2 Abendessen in auserlesene Ristoranti bzw. Grotti mit traditioneller Tessiner Küche
- Sonstige Speisen / Getränke
ORT
Miglieglia erreicht man ideal mit den öffentlichen Verkehrsmitteln. Es gibt 2 Varianten und bei der Endstation sind die Haltestellen Miglieglia «Paese» oder «Funivia». Beide mitten im Dorf und ca. 100 Meter von unserem Hotel entfernt.
Ab Lugano: Bahn S60 «FLP» (Richtung Ponte Tresa)
Ab Bellinzona: Bahn S10 «TILO» (Richtung Lugano)
Anreise: hier klicken
MITBRINGEN
- bequeme Kleidung
- Mattentuch und Hilfsmittel (freiwillig)
- Desinfektionsmittel (freiwillig)
Yogamatten und Hilfsmittel stehen zur Verfügung!
INFOS
Carmen Costa
Tel. +41 (0) 31 371 14 81 / info@yoga-carmen.ch
WICHTIGER HINWEIS
Wir empfehlen Ihnen den ABSCHLUSS einer REISERÜCKTRITTSVERSICHERUNG (Reiseschutzpaket), welche die geschuldeten Rücktrittskosten bei Krankheit, Unfall etc. gegebenenfalls übernimmt, www.allianz-assistance.onlinetravel.ch
(Geben sie die Daten ein und klicken sie auf "Angebot anfragen", danach kann das passende Produkt gewählt werden)