Schenk dir Raum und Zeit.


Entschleunige mit Yoga!

Yogveda Yoga

Yoga Klasse für alle Levels, auch geeignet für Jugendliche ab 15 Jahre, für Anfänger oder Wiedereinsteiger sowie für Leute, die schon etwas länger Yoga praktizieren. Eine häufig schwerpunktbasierende Stunde mit einer Kombination aus kräftigenden und sanften Elementen.


Die Grundlage meiner Stunden bildet die Methode Yogveda nach Shahid Khan. Shahid Khan hat jahrelange Erfahrung im Yogaunterricht und in der Arbeit mit Menschen mit schlechter Haltung. Er hat eine Methode entwickelt, um mit Asanas (Yogastellungen) und Pranayama (Atemregulierung) die Probleme zu korrigieren, die durch unseren modernen Alltag entstehen. Diese Methode heisst Yogveda Yoga.


Yogveda Yoga ist ein klassischer Yogastil, der sich auf das Korrigieren von Haltungsproblemen fokussiert und dies in die Asana- und die Pranayamapraxis integriert. Die Asana-Klassen beginnen mit Yogveda Kriya, einer ausgeklügelten Serie von Asanas, um den Körper, die Muskeln und die Gelenke zu öffnen. So ist der ganze Körper aufgewärmt, bevor die eigentliche Stunde beginnt. Von der allerersten Stunde arbeitest du so in den Asanas, dass Du deine Haltung verstehst und lernst, sie wirksam zu verändern. Dazu werden persönliche Hilfsmittel eingesetzt, damit die Haltung rasch verbessert werden kann.


Gemischte Klasse für alle Levels, auch Jugendliche sind herzlich willkommen!


Kursleiterin

Emanuel Fiore / Yogalehrer - Yogaschule Carmen in Bern

Emanuel Fiore

Yogalehrer

www.yogafiore.ch

Geboren 1975 in Bern mit italienischen Wurzeln und schweizerisch geprägt. Heute betriebswirtschaftlicher Allrounder im sozialen Bereich und fasziniert von Menschen und Beziehungen. Stets geistig in Veränderung und körperlich in Bewegung. Prägende erste Erfahrung mit Yoga auf langer Asienreise, aktiv seit 2007 bei Shahid Khan @ Yogveda Bern (www.yogveda.ch). YYTT Yogveda Yoga Teacher Training 2015-2017, sowie Ausbildungen in Yoga für Kinder und Jugendliche bei Ursula Salbert. Verliebt in eine Kindergärtnerin und die gemeinsamen zwei Töchter.

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