Hatha-Yoga-Flow
Diese Yogaform verbindet die Ruhe und Achtsamkeit des klassischen Hatha-Yoga mit der Dynamik des Vinyasa-Yoga. Die verschiedenen Körperstellungen (Asanas) werden gehalten und zu einem harmonischen und fliessenden Ablauf (Vinyasa-Yoga) verbunden. Alle Bewegungen sind mit dem Atem synchronisiert.
Die Sequenzen sind harmonisch-kreativ und für alle Levels geeignet. Blockaden werden dabei gelöst und der gesamte Organismus kommt wieder ins fliessen. Die Aufmerksamkeit wird vollständig nach innen gerichtet - Körper, Geist und Seele kommen zur Ruhe. Durch diese innere Ruhe erfährst du Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Lebensfreude.
Besuche meinen Yoga Unterricht in Bern und geniesse das energievolle Relaxen!
Die Kunst des Lebens besteht darin, die kleinen Freuden zu sehen, zu finden und zu empfinden.
Bruno Bürgel
PROBELEKTION / CHF 15.00
ACHTUNG
gewünschtes Datum & Zeit angeben!
EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH!
Zeit
Montag19:00 - 20:15 Uhr
Preise
10er Abo für Mittag und Abend
CHF 250.0012 Wochen gültig
CHF 285.0014 Wochen gültig
20er Abo für Mittag und Abend
CHF 480.0024 Wochen gültig
Einzellektion
CHF 30.0060 Minuten
MITBRINGEN
- bequeme Kleider
- ev. etwas zum Trinken
Kursleiterin
Carmen Costa
Geschäftsführerin Yoga-Carmen, Yogalehrerin, SZC-Coaching, MBSR Lehrerin
www.yoga-carmen.chSeit 2003 dipl. Yogalehrerin BYV und praktiziert seit 1993 intensiv Yoga und Meditation. Nach einem längeren Aufenthalt in Indien und Sri Lanka, wo sie hauptsächlich in diversen Ashrams und buddh. Meditationszentren lebte, absolvierte sie eine Yogalehrerausbildung beim BYV. Voller Begeisterung unterrichtet sie seither in Bern.
Carmen ist zertifizierter Seelenzentrierter Coach. Sie trägt schon lange die Sehnsucht in sich, mit Menschen auf einer tieferen Ebene zu arbeiten.