Yoga Lunch
Im heutigen Arbeitsumfeld, das durch Stress und Hektik geprägt ist, bietet Yoga die ideale Form für Entspannung und Regeneration während einer Mittagspause. Gedanken und Gefühle können zur Ruhe kommen und die eigene Energie wird wieder zum Leben erweckt .
Entspannt und mit gestärktem Rücken und einem klaren, ruhigen Geist, können wir wieder zurück in den Alltag gehen. Die Sitzposition wird stabiler, die Konzentrationsfähigkeit wird gesteigert und die Lebensfreude wird gefördert.
"Die wichtigste Stunde ist immer die Gegenwart; der bedeutendste Mensch ist immer der, der dir gerade gegenüber steht; das notwendigste Werk ist stets die Liebe." Meister Eckart
PROBELEKTION / CHF 15.00
ACHTUNG
gewünschtes Datum & Zeit angeben!
EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH!
Zeit
Mittwoch12:15 - 13:15 Uhr
Preise
10er Abo für Mittag und Abend
CHF 250.0012 Wochen gültig
CHF 285.0014 Wochen gültig
20er Abo für Mittag und Abend
CHF 480.0024 Wochen gültig
Einzellektion
CHF 30.0060 Minuten
MITBRINGEN
- bequeme Kleider
- ev. etwas zum Trinken
Kursleiterin
Carmen Costa
Geschäftsführerin Yoga-Carmen, Yogalehrerin, SZC-Coaching, MBSR Lehrerin
www.yoga-carmen.chSeit 2003 dipl. Yogalehrerin BYV und praktiziert seit 1993 intensiv Yoga und Meditation. Nach einem längeren Aufenthalt in Indien und Sri Lanka, wo sie hauptsächlich in diversen Ashrams und buddh. Meditationszentren lebte, absolvierte sie eine Yogalehrerausbildung beim BYV. Voller Begeisterung unterrichtet sie seither in Bern.
Carmen ist zertifizierter Seelenzentrierter Coach. Sie trägt schon lange die Sehnsucht in sich, mit Menschen auf einer tieferen Ebene zu arbeiten.