Faszien Yoga Workshop
Freitag, 03.11.2023
mit Claudia Bauer
FASZIEN YOGA - EINE KREATIVE ÜBUNGSPRAXIS
Bei
diesem Kurzworkshop wirst du verschiedene Methoden aus dem Faszientraining
kennenlernen um das Bindegewebsnetzwerk (Faszien) das die Muskeln, Organe und
Knochen umhüllt, zu durchfeuchten und elastischer zu machen.
Dynamische
Dehnreize, Schwünge und Federn stehen im Vordergrund um alle Faszienzugbahnen
anzusprechen. Die klassischen Yogahaltungen werden durch vielfältige und freie
Bewegungsabfolgen ergänzt und erweitert.
Faszien Yoga ist eine kreative Übungspraxis in der wir spielerisch unser Fasziennetzwerk erforschen und wiederbeleben. Asanas können dadurch leichter ausgeführt werden was zu einer Vertiefung der eigenen Yogapraxis führen kann und das seelische und körperliche Wohlbefinden fördert.
Dieser Kurzworkshop ist für ALLE geeignet, die sich für das Thema interessieren.
Kursleiter/in
Claudia Bauer
Dipl. Yogalehrerin, Sport- & Gymnastiklehrerin
www.ymotion.deClaudia Bauer ist Yogalehrerin und Ausbilderin für Business Yoga. Sie besitzt umfangreiche Erfahrungen in den Be-
reichen Erwachsenen- und Bewegungs-Pädagogik. Sie praktiziert Yoga seit 1993 und unterrichtet seit 2004 haupt-
beruflich Vinyasa Yoga Kurse und Business Yoga in Form von Kursen und Yoga-Coaching. Sie leitet Weiterbildungen im Bereich Business Yoga, Yoga für den Rücken und Faszien Yoga. Ihr besonderer Schwerpunkt ist die Vermittlung einer lebendigen Anatomie, sowie die Integration von modernen Ansätzen aus dem Faszientraining und Functional Training.
Kursangaben
DATUM
ZEITEN
ORT
Kursraum wird noch bekannt gegeben!
PREIS
CHF 90.00 (inkl. MWST)
MITBRINGEN
- Schreibzeug & Bequeme Kleider
Yogamatten und Hilfsmittel stehen zur Verfügung!
INFOS
Yoga-Carmen
Tel: +41 (0) 31 371 14 81 / E-Mail: info@yoga-carmen.ch