Kreativität im Yoga
Sonntag, 08.11.2020
mit Claudia Bauer
Yogahilfsmittel und Alternativ-Hilfsmittel
In diesem Workshop lernst du anhand
von verschiedenen Hilfsmitteln die Asanas achtsam und im Alignment zu üben.
Du erhälst neue, kreative Impulse für die Anwendung von Yoga-Hilfsmitteln und lernst Alternativ-Hilfsmittel kennen. Dadurch kannst du die Yogapraxis vertiefen.
Ziele des Workshops:
- Gründe für das Verwenden von Hilfsmitteln
- Anatomisches Hintergrundwissen
- Kennenlernen verschiedener Yoga-Hilfsmittel (Klotz, Bolster, Gurt, Kissen)
- Kennenlernen von Alternativ-Hilfsmitteln (Bälle, Minibänder, Stuhl, Wand)
- Anwendungsbeispiele der Hilfsmittel und viele praktische Übungen
Für viele Teilnehmer im Yogaunterricht sind aufgrund von körperlichen Voraussetzungen oder Beschwerden klassische Asanas schwer oder gar nicht auszuführen.
Dieser Tagesworkshop ist für Yogapraktizierende, die ihre Praxis vertiefen möchten als auch für YogalehrerInnen geeignet!
Kursleiter/in
Claudia Bauer
Dipl. Yogalehrerin, Ausbildnerin, Coach, Sportlehrerin
https://www.yogabiz.de/Claudia
Bauer ist Yoga- und Sportlehrerin. Sie praktiziert Yoga seit
1993 und ist eine erfahrene Lehrerin im Bereich Yoga und
Sporttherapie. Sie leitet Yogaferien im Tessin und Workshops zum
Thema: Yoga mit dem Stuhl, Yoga für den Rücken, Faszien Yoga und
unterrichtet online Yogaklassen für Unternehmen. Ihr
besonderer Schwerpunkt ist die Anpassung der Asanas an den
besonderen Bedarf der jeweiligen Zielgruppe, ein achtsamer
Umgang mit dem eigenen Körper sowie die Integration von modernen
Ansätzen aus dem Faszientraining und Functional Training.
Kursangaben
DATUM
ZEITEN
ORT
PREIS
MITBRINGEN
- Schreibzeug
- Bequeme Kleider
Yogamatten und Hilfsmittel stehen zur Verfügung!
INFOS
Yoga-Carmen
Tel: +41 (0) 31 371 14 81 / E-Mail: info@yoga-carmen.ch