Meditation Einführung
Freitag, 18.02.2022
mit Hridaya Herve Loosli
MEDITATION - EINFÜHRUNG IN THEORIE UND PRAXIS
Meditation wird seit Jahrtausenden in vielen Kulturen praktiziert. Sie ist die Kernpraxis der meisten spirituellen Traditionen. Sie lehrt die Gedanken von den Aktivitäten des Alltages zu lösen. Während der Meditation wird die Aufmerksamkeit nach Innen gelenkt und im Inneren fokussiert. Das Ziel ist es, einen inneren Frieden und ein inneres Glücksgefühl zu finden, welche unabhängig von den äusseren Umständen existieren.
Du bekommst eine theoretische
und praktische Einführung in die Meditation. Mit
vorbereitenden Übungen für korrektes Sitzen und tiefe
Atmung. Gefolgt von traditionellen Meditationsübungen
aus dem Yoga. Ergänzt mit Erklärungen zu verschiedenen Meditationsformen und zum Aufbau einer
eigenen Übungspraxis.
Für alle Interessenten
stelle ich nach Kursende die Meditationsausbildung
vor, welche im Oktober 2022 startet.
Kursleiter/in
Hridaya Hervé Loosli
Dipl. Yogalehrer, Ausbildner, Rücken Yogalehrer, Yogatherapeut, Ayurveda
https://hridaya.de/Kursangaben
DATUM
ZEITEN
18:30-21:00h
ORT
ZUHAUSE!
Richte dir vor Kursbeginn eine gemütliche Yogaecke Zuhause ein. Erschaffe eine Atmosphäre, in der du dich wohl fühlst.
PREIS
CHF 80.00 (inkl. MWST)
Kannst Du an diesem Tag nicht dabei sein, gibt es den Workshop als REPLAY für 1 Monat zum gleichen Preis!
Die Zugangsdaten für den persönlichen Meetingraum und eine Anleitung für das LIVE STREAMING senden wir dir vor Kursbeginn per e-Mail.
WAS IHR ZUHAUSE BRAUCHT
Schreibzeug & Bequeme Kleider
Yogamatte
Sitzkissen
Decke
INFOS
Yoga-Carmen
Tel: +41 (0) 31 371 14 81 / E-Mail: info@yoga-carmen.ch