PMA - Akupunktur ohne Nadeln

PMA - sanfte und machtvolle Heilreihe zur Lösung von Energieblockaden

34 machtvolle, dennoch sanfte Yogaasanas für mehr Gesundheit und Vitalität. Diese Übungsreihe bildet das Fundament des Hatha Yoga im Satyananda Yoga und kann auf einfache Weise Energie freisetzen. Durch diese geniale und sanfte Asanareihe werden blockierte Energiewege geöffnet, Krankheiten gelindert oder geheilt und gleichzeitig der Weg zu höheren Yogastufen vorbereitet.

Es werden alle 3 Teile der Pawan Mukta Asanareihe in Theorie und vor allem Praxis angewandt und spezielle Themen, wie z.B. Pawan Mukta Asanas bei Gelenks-oder Rückenbeschwerden,

am Arbeitsplatz, zum Stressmanagement oder Lymphdrainage behandelt.

Ein entspannter Körper und Geist erlauben dir tief in dein Unterbewusstsein zu blicken, an deiner Persönlichkeit zu arbeiten und deiner wahren Wesensnatur näher zu kommen! Aus diesem Zustand kann sich dein kreatives Potential entfalten und die Freude am Leben (wieder) gesteigert werden. Den idealen Ausgleich wird die spezielle Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik Yoga Nidra bieten.  

Die Pawan Mukta Asanas umfassen drei Asanagruppen:

PMA I   - Übungen zur Lösung der Energie in den Gelenken

PMA II  - Übungen für Verdauung und Selbstheilungskräfte

PMA III - Übungen zur Auflösung von Energieblockaden

Nutzen der Pawan Mukta Asana Reihe:

• wirkungsvoll bei gesundheitlichen Problemen und zur Regeneration.
• stellt Koordination zwischen verschiedenen Körperfunktionen (wieder) her.
• entfernt Blockaden, sorgt so für freien Fluss von Prana in Körper und Geist
• Lockerung und Regeneration der Gelenke im Körper
• besonders hilfreich bei Arthritis, Rheuma und Herzproblemen
• Stärkung des Verdauungssystems
• Probleme mit Übersäuerung, Appetitlosigkeit, Verdauungsstörung, Diabetes und Krampfadern werden verringert oder überwunden
• Energiefluss im Körper verbessert sich besonders in allen Gelenken und im Beckenbereich
• Balance der 5 Tattwas und 3 ayurvedischen Bioenergien Vata, Pitta, und Kapha
• wirkt auch wie „Akupunktur ohne Nadeln“
• Erhöhung der Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und Selbstheilungskräfte
• Pawan Mukta Asana sind auch Meditationsübungen, da die Yogaasanas geistig visualisiert, Atem und Bewusstsein synchronisieren.
• Regelmässiges Üben entfernt oder beugt Blockaden, auch chronischer Art vor und kann zudem physisches und emotionales Gleichgewicht fördern.
  

Der Workshop eignet sich für Yoga Einsteiger, Fortgeschrittene und Yogalehrer welche Ihre Praxis vertiefen möchten.

Der Workshop dient der persönlichen Bereicherung der eigenen Yogapraxis.

Die Pawan Mukta Asana Reihe ist für Heilpraktiker, Physiotherapeuten und Personen aus anderen Heilberufen sehr gut geeignet und auch für Firmen als Prävention am Arbeitsplatz.