Yogaferien im Tessin, Miglieglia

Samstag - -Freitag, 10.-16.07.2021

mit Inga Kellermann

Yoga Flow - Asanas - Pranayama - Meditation

Schenke dir ein paar Tage

FREI vom Alltag

FREI vom Gedanken Karussell

FREI von allen möglichen Verantwortlichkeiten


Inga unterrichtet mit viel Herzblut und Ihre grosse Kunst ist es, jede TeilnehmerIn an der Stelle abzuholen wo sie steht.


Inga unterrichtet integrales, zeitgemäßes Yoga mit den Schwerpunkten Hatha, Vinyasa, Atemarbeit und Meditation.

Sie schöpft aus ihrer nun 20 jährigen Yogapraxis, den tiefen Weisheiten des Yoga, modernen, sportwissenschaftlichen Erkenntnissen, ihrer zweiten Leidenschaft dem Tanz und dem Leben selbst.


"Das Glück wonach du vielleicht suchst liegt in Dir selbst - es schläft nur und wartet darauf von Dir entwickelt zu werden. Dafür hat Yoga viele wundervolle Werkzeuge, die ich mit Dir teilen möchte."


Ihre Stunden sind klar und kraftvoll. Kreativ fließend und meditativ, immer mit dem Fokus auf den gegenwärtigen Moment. Inga unterricht frei und undogmatisch, jedoch angelehnt an Tradition und Wissenschaft. Besonders wichtig ist ihr, dass Yoga nicht nur eine vom Alltag getrennte Übungspraxis bleibt, sondern mit der Zeit das ganze Erleben mit Achtsamkeit und Licht erfüllt.


Das liebevoll gemachte und wirklich schmackhafte Essen, die Yogastunden und viel Zeit für dich, werden deine Akkus wieder voll aufladen und dich in Kontakt mit dir selbst bringen.


Der Ferienkurs ist sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet!

Kursprogramm

07:30-08:00h Tee, Kaffe, Wasser und Früchte
08:00-10:00h Yoga
10:00-11:00h Brunch
11:00-17:00h Freizeit (wandern, erholen)
17:00-18:30h Yoga
18:30-20:15h Abendessen
20:15- Fragen / Meditation
Wichtige Hinweise zum Kursprogramm

  • Ankunftszeit ab 14:00h möglich
  • Der erste Kurstag: 16:30h Begrüssung und Willkommensdrink / 16:45-18:15h Yoga / 18:45h Abendessen
  • An einem Tag ist Yoga-Frei oder 2 freie Nachmittge (je nach Wetter)
  • an 2 Tagen fällt das Abendprogramm aus (auswärts essen)
  • Am letzten Kurstag findet die Yogastunde von 07:30-09:00h statt, (Auschecken: 09:00-09:30h)
Casa Santo Stefano
Eine spezielle Atmosphäre erwartet Sie in unserem «etwas anderen» Albergo, der Casa Santo Stefano, welche aus zwei im 18. Jahrhundert erbauten und  stilvoll renovierten Tessinerhäusern besteht.
Unsere hellen Loggias, die offenen Kamine sowie eine herrliche Terrasse mit der Traubenpergola laden zum Verweilen ein.


Die Casa Santo Stefano liegt in einem kleinen und typischen Tessinerdorf inmitten eines wildromantischen Wandergebietes an einem einmaligen Sonnenhang des Malcantone/Südtessins. Der Ausichtsberg Monte Lema ist direkt vom Dorf aus mit der Gondelbahn erreichbar.

Essen
Köstliches, gesundes und vegetarisches Essen!

Lassen Sie sich mit einem grosszügigen Brunch und Abendmahl verwöhnen. In unserer Küche verwenden wir vorwiegend Produkte aus regionaler und biologischer Produktion.

Die Integration von Lebensmitteln aus fairem Handel hat einen hohen Stellenwert.

Zimmer

Die Zimmer sind gepflegt, stilvoll und liebevoll eingerichtet mit eigener Dusche und Toilette.


In diesen historischen Mauern der Casa Santo Stefano wird eine  stilvolle Einfachheit, verbunden mit modernem Komfort gepflegt. Die geschmacksvoll eingerichteten Zimmer bieten ideale Voraussetzungen für einen entspannten oder aktiven Aufenthalt.

Freizeit
• Wanderung Monte Lema
• Monte Caslano Naturpark
• Wanderung Monte Tamaro
• Badefreuden im nahen Wasserfall
• Schiff-Ausflugsfahrten
• Baden in römischen Thermen
• Typische ital. Märkte in der Nähe
• Kletterpark beim Monte Tamaro
• vieles mehr...

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Kursleiter/in

Inga Kellermann / Yogalehrerin Sprot- und Gymnastik - Yoga Retreat

Inga Kellermann

Dipl. Yogalehrerin, Sport- und Gymnastiklehrerin

https://www.yogastudio-pinneberg.de/

Inga Kellermann ist Yogalehrerin, staatlich anerkannte Sport- und Gymnastiklehrerin mit therapeutischem Schwerpunkt und hat zahlreiche Weiterbildungen in den Bereichen Yoga, Therapie und Fitness absolviert. Sie lebte 1,5 Jahre in einem Yoga-Seminarhaus, wo sie besonders tief in die Materie des Yoga eintauchte und ihre Erfahrungen in Seminaren und Yogalehrerausbildungen weitergeben durfte. Besonders wichtig ist ihr, dass Yoga nicht nur eine vom Alltag getrennte Übungspraxis bleibt, sondern mit der Zeit das ganze Erleben mit Achtsamkeit und Licht erfüllt.

Kursangaben

DATUM

Samstag-Freitag, 10.-16.07.2021

ZEITEN

Kursbeginn: Samstag, 10.07.2021 / 16:30h

Kursende: Freitag, 16.07.2021 / 11:00h

PREIS

Kurskosten

CHF 590.00 (inkl. MWST, exkl. Unterkunft/Verpflegung)


Seminarhaus Casa Santo Stefano:

(Unterkunft/Verpflegung (pro Person)

3er-Zimmer CHF 560.00
2er-Zimmer CHF 650.00
1er-Zimmer CHF 830.00 (limitiert!)
Doppelzimmer zur Einzelbelegung ab CHF 830.00

Kurtaxe pro Tag CHF 4.00


Zimmerbuchung direkt beim Seminarhaus:

Angeli Wehrli

Tel. +41 (0) 91 609 19 35 / Mail: info@casa-santo-stefano.ch


Die Bezahlung für Übernachtung und Verpflegung erfolgt am ersten Kurstag!


Mögliche Zahlungsarten:

mit Maestro, Postcard oder in bar in Schweizer Franken

Im Preis enthalten

  • Übernachtung in stilvollen Zimmern Dusche/WC
  • Willkommensdrink
  • Leckerer Brunch mit hausgemachtem Brot
  • 4 vegetarische 3-Gang Abendessen
  • Kräutertee den ganzen Tag
  • Saison-Früchte den ganzen Tag
  • Selbstgebackenen Kuchen am Nachmittag
  • Sämtliche Yoga-Klassen
  • Bettwäsche und Handtücher
  • Ticino Ticket (gratis ÖV und Reduktionen auf Bergbahnen)
  • Parkplatz hinter der Monte-Lema-Gondelbahn
  • Kurtaxen und MWST


Im Preis NICHT enthalten

  • Fahrt ins Tessin
  • 2 Abendessen in auserlesene Ristoranti  bzw. Grotti mit traditioneller Tessiner Küche
  • Sonstige Speisen/Getränke

ORT

Casa Santo Stefano

6986 Miglieglia

www.casa-santo-stefano.ch

Miglieglia erreicht man ideal mit den öffentlichen Verkehrsmitteln. Es gibt 2 Varianten und bei der Endstation sind die Haltestellen Miglieglia «Paese» oder «Funivia». Beide mitten im Dorf und ca. 100 Meter von unserem Hotel entfernt.


Ab Lugano: Bahn S60 «FLP» (Richtung Ponte Tresa)

Ab Bellinzona: Bahn S10 «TILO» (Richtung Lugano)

Anreise: hier klicken

MITBRINGEN

  • bequeme Kleidung
  • Mattentuch und Hilfsmittel (freiwillig)
  • Desinfektionsmittel (freiwillig)
  • Yogamatten und Hilfsmittel stehen zur Verfügung!

INFOS

Carmen Costa

Tel. +41 (0) 31 371 14 81 / info@yoga-carmen.ch

WICHTIGER HINWEIS

BITTE BUCHEN SIE ZUERST DIE UNTERKUNFT IM SEMINARHAUS, ANSCHLIESSEND DEN YOGAKURS- JETZT ANMELDEN
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