Spiraldynamik® und Yoga - Zoom Workshop
Sonntag, 17.01.2021
mit Eva Hager-Forstenlechner
Yoga und Spiraldynamik® Fokus Wirbelsäule: Drehhaltungen
Anatomisch sinnvolle Asanapraxis
Im Yoga stecken mehrere 1.000 Jahre Körpererfahrung, Spiraldynamik® dockt an 4 Millionen Jahre Evolutionsgeschichte an.
Nach einer theoretischen Einführung in die knöcherne Struktur der Wirbelsäule aus Sicht der Spiraldynamik werden im Workshop ausgewählte Asanas mit dem Fokus auf Drehhaltungen aus Sicht der Spiraldynamik® beleuchtet.
Ziel ist, ein besseres Verständnis für die anatomischen Zusammenhänge des menschlichen Körpers zu bekommen. Die Kenntnis des naturgegebenen Struktur- und Funktionsprinzips der Spiraldynamik® ist eine unschätzbare Hilfe für die korrekte Ausführung der Asanas aller Yoga- Stile. Im Zentrum des Workshops steht die Arbeit an sich selbst.
Zielgruppe:
Yoga Praktizierende, die körperliche Veränderungen selbst erfahren und Asanas anatomisch besser verstehen möchten
Kursleiter/in
Eva Hager-Forstenlechner
Dipl. Yogalehrerin und Ausbildnerin, Ausbildnerin Spiraldynamik®
www.spiraldynamik-yoga.atEva ist Expertin und Lehrerin der Spiraldynamik®, Yogalehrerin, ehemalige Tänzerin, Tanzpädagogin und Juristin. Sie praktiziert seit 1987 Yoga und leitet seit langem Ausbildungen in Spiraldynamik® sowie YogalehrerInnen- Ausbildungen.
Auf besonders interessante Art versteht sie es, die Erkenntnisse der Spiraldynamik® mit den Prinzipien des Yogasystems zu verbinden. Mit ihrem Mann Ekkehard führt sie das Spiraldynamik® Center für Yoga und Bodymind in Salzburg/ Österreich.
Kursangaben
DATUM
ZEITEN
14:00-17:00h
ORT
ZUHAUSE!
PREIS
CHF 80.00 (inkl. MWST)
Kannst Du an diesem Tag nicht dabei sein, gibt es den Workshop als REPLAY für 1 Monat zum gleichen Preis!
Die Zugangsdaten für den persönlichen Meetingraum und eine Anleitung für das LIVE STREAMING senden wir dir vor Kursbeginn per e-Mail.
HOTELEMPFEHLUNG
keine Empfehlung
ANMELDEFORMULAR
WAS IHR ZUHAUSE BRAUCHT
- Bequeme Kleidung & Schreibzeug
- Yogamatte
- 1 Stuhl
- 2 Blöcke
- 1 Gurt
- 1 Decke
INFOS
Yoga-Carmen
Tel: +41 (0) 31 371 14 81 / E-Mail: info@yoga-carmen.ch