Eva Hager / Spiraldynamik und Yoga - Livestream Workshop

Spiraldynamik® und Yoga - Zoom Workshop

Sonntag, 17.01.2021

mit Eva Hager-Forstenlechner

Yoga und Spiraldynamik® Fokus Wirbelsäule: Drehhaltungen

Anatomisch sinnvolle Asanapraxis

Im Yoga stecken mehrere 1.000 Jahre Körpererfahrung, Spiraldynamik® dockt an 4 Millionen Jahre Evolutionsgeschichte an.


Nach einer theoretischen Einführung in die knöcherne Struktur der Wirbelsäule aus Sicht der Spiraldynamik werden im Workshop ausgewählte Asanas mit dem Fokus auf Drehhaltungen aus Sicht der Spiraldynamik® beleuchtet.


Ziel ist, ein besseres Verständnis für die anatomischen Zusammenhänge des menschlichen Körpers zu bekommen. Die Kenntnis des naturgegebenen Struktur- und Funktionsprinzips der Spiraldynamik® ist eine unschätzbare Hilfe für die korrekte Ausführung der Asanas aller Yoga- Stile. Im Zentrum des Workshops steht die Arbeit an sich selbst.


Zielgruppe:

Yoga Praktizierende, die körperliche Veränderungen selbst erfahren und Asanas anatomisch besser verstehen möchten

Kursleiter/in

Eva Hager-Forstenlechner / Spiraldynamik - Yoga - Dozentin

Eva Hager-Forstenlechner

Dipl. Yogalehrerin und Ausbildnerin, Ausbildnerin Spiraldynamik®

www.spiraldynamik-yoga.at

Eva Hager-Forstenlechner ist Expertin und Lehrerin der Spiraldynamik®, Yogalehrerin, ehemalige Tänzerin, Tanzpädagogin und Juristin. Sie praktiziert seit 1987 Yoga und leitet seit langem Ausbildungen in Spiraldynamik® sowie YogalehrerInnen- Ausbildungen. Auf besonders interessante Art versteht sie es, die Erkenntnisse der Spiraldynamik® mit den Prinzipien des Yogasystems zu verbinden.


[mehr über Eva]

Kursangaben

DATUM

Sonntag, 17.01.2021

ZEITEN

14:00-17:00h

ORT

ZUHAUSE!

PREIS

CHF 80.00 (inkl. MWST)


Kannst Du an diesem Tag nicht dabei sein, gibt es den Workshop als REPLAY für 1 Monat zum gleichen Preis!


Die Zugangsdaten für den persönlichen Meetingraum und eine Anleitung für das LIVE STREAMING senden wir dir vor Kursbeginn per e-Mail.

HOTELEMPFEHLUNG

keine Empfehlung

ANMELDEFORMULAR

kein Formular

WAS IHR ZUHAUSE BRAUCHT

  • Bequeme Kleidung & Schreibzeug
  • Yogamatte
  • 1 Stuhl
  • 2 Blöcke
  • 1 Gurt
  • 1 Decke

INFOS

Yoga-Carmen

Tel: +41 (0) 31 371 14 81 / E-Mail: info@yoga-carmen.ch

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