Meditation Einführung
Freitag, 09.09.2022
mit Hridaya Herve Loosli
MEDITATION - EINFÜHRUNG IN THEORIE UND PRAXIS
Meditation wird seit Jahrtausenden in vielen Kulturen praktiziert. Sie ist die Kernpraxis der meisten spirituellen Traditionen. Sie lehrt die Gedanken von den Aktivitäten des Alltages zu lösen. Während der Meditation wird die Aufmerksamkeit nach Innen gelenkt und im Inneren fokussiert. Das Ziel ist es, einen inneren Frieden und ein inneres Glücksgefühl zu finden, welche unabhängig von den äusseren Umständen existieren.
Du bekommst eine theoretische
und praktische Einführung in die Meditation. Mit
vorbereitenden Übungen für korrektes Sitzen und tiefe
Atmung. Gefolgt von traditionellen Meditationsübungen
aus dem Yoga. Ergänzt mit Erklärungen zu verschiedenen Meditationsformen und zum Aufbau einer
eigenen Übungspraxis.
Für alle Interessenten
stelle ich nach Kursende die Meditationsausbildung
vor, welche im Oktober 2022 startet.
Kursleiter/in
Hridaya Hervé Loosli
Dipl. Yogalehrer, Ausbildner, Rücken Yogalehrer, Yogatherapeut, Ayurveda
https://hridaya.de/Kursangaben
DATUM
ZEITEN
18:00-20:30h
Für alle Interessenten wird nach Kursende die Meditationsausbildung vorgestellt!
ORT
PREIS
CHF 90.00 (inkl. MWST)
MITBRINGEN
Schreibzeug & Bequeme Kleider
Yogamatten und Hilfsmittel stehen zur Verfügung!
INFOS
Yoga-Carmen
Tel: +41 (0) 31 371 14 81 / E-Mail: info@yoga-carmen.ch