Yoga Retreat Misox nahe Bellinzona

Sonntag - Samstag, 04.-10.08.2024

mit Beate Cuson

BEWEGLICHKEIT - ENTSPANNUNG - GENIESSEN

Centro Arte, ein sehr liebevoll geleitetes Yogazentrum inmitten eines grossen Gartens nahe an einem Wasserfall und kleinem Fluss gelegen, die zum Baden einladen.

An diesem schönen Ort mit sehr feinem bio-vegetarisch/ veganen Essen - vieles aus dem eigenen Permakulturgarten - wirst du mit viel Freude und Genuss in vielfältiger Weise bewegt werden. Du wirst ein geschmeidiges und genussvolles Yoga erleben.

Es ist ein Yoga für jedes Alter und immer angepasst an individuelle Bedürfnisse und Möglichkeiten. Wir üben mal kraftvoll, dynamisch, herausfordernd, mal verspielt, auch tänzerisch und länger in den Asanas verweilend. Kultivieren dabei eine freudige Kraft, geschmeidige Beweglichkeit und wohltuende Entspannung. Auch meditieren werden wir - am Wasserfall, am Fluss und im Garten.

Inspiriert durch diese vielfältigen Erlebnisse wirst du bestimmt die eine oder andere Qualität in dieser Woche mit in deinen Alltag nehmen... vielleicht mehr Leichtigkeit, Klarheit, Freude, heitere Gelassenheit und bestimmt inspiriert, dieses Yoga auch mehr in deinen Alltag zu integrieren.

Der Ferienkurs ist für Anfänger als auch für Geübte geeignet!

Kursprogramm

07:30-08:00h	Kräutertee, Wasser, Früchte & Nüsse
08:00-10:00h	Yoga in seiner Vielfalt
10:00-11:00h	Brunch
11:00-17:00h	Freizeit
17:00-18:30h	Yoga in seiner Vielfalt
18:30-20:00h	Abendessen
20:00-20:30h	Fragen & Meditation

Wichtige Hinweise zum Kursprogramm

am Ankunftstag ist die Anreise ab 16:00h möglich
der erste Kurstag beginnt um 17:00h mit Yoga
an zwei Tagen fällt das Abendprogramm aus
ein sonniger Nachmittag ist Yoga-Frei (je nach Wetter)

Auschecken bis 10:00h
Abreise nach dem Brunch

Centro Arte, Cabbiolo

Das Centro Arte ein ruhiger Ort zum Verweilen. In Misoxer Steinhäusern und im architektonisch interessantem Holzbau stehen gemütliche Zimmer zur Verfügung. In entspannter und inspirierender Atmosphäre, abseits der Hektik des Alltags findet der Körper und Geist Ruhe.

Der Gemeinschaftsraum bietet gratis W-LAN, Gesellschaftsspiele und eine umfangreiche Gästebibliothek.

Lostallo-Cabbiolo

Das Centro Arte ist ruhig im Grünen gelegen. 400m entfernt befindet sich ein wunderschöner Wasserfall mit einem Becken zum Baden. Spazier- und Wanderwege gibt es direkt ab der Haustüre.

Das Centro Arte lädt ein zum Entdecken der Umgebung, Erleben von Natur und Kultur!

Essen

Unsere biologische Küche im Centro Arte beinhaltet viele hausgemachte und frische Spezialitäten aus der Region. Für die mit Liebe und Sorgfalt zubereiten Speisen werden möglichst viele Zutaten aus dem eigenen Garten verwendet.

Individuelle Ernährungswünsche werden auf Anmeldung gegen einen kleinen Aufpreis berücksichtigt.

Freizeit

wunderschöner Wasserfall (400m) mit Badebecken
wandern Richtung Soazza oder nach Lostallo vorbei an den Steinställen von Cabbiolo
Besichtigung der Burg Mesocco
Wanderungen im Calancatal - Naturpark
Stadtbummel in Bellinzona oder die Piazza von Roveredo geniessen

Gemütlich die Zeit im Centro Arte, in der Bibliothek oder im wunderschönen Garten verbringen.

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Kursleiter/in

Beate Cuson

Yogalehrerin, Heilpraktikerin, Autorin

https://yoga-beatecuson.de/

Seit über 45 Jahren (er)lebe und unterrichte ich Bewegung u.a. Tanz, Worldbeat, Capoeira und seit über 30 Jahren Yoga in seiner Vielfalt.

Mit einer Fülle an bereichernden Erfahrungen aus der Sport/Tanzmedizin und Faszienforschung, dem Tanztheater, verschiedener Körpertherapien, wie Alexandertechnik, Rolfing und spiritueller Wege, z.B. Buddhismus, Zen und dem Dao.

[mehr über Beate]

Kursangaben

DATUM

Sonntag-Samstag, 04.-10.08.2024

ZEITEN

Kursbeginn: Sonntag, 04.08.20224 / 17:00h Yoga

Kursende: Samstag, 10.08.2024 / 11:00h

PREIS

Preis Yogakurs (exkl. Unterkunft & Verpflegung)

CHF 590.00 (inkl. MWST)

Preise Seminarhaus Centro Arte (Halbpension Brunch)

Unterkunft / Verpflegung (pro Person):

ab CHF 714.00 Dreierzimmer

ab CHF 744.00 Doppelzimmer

ab CHF 924.00 Einzelzimmer

Zimmerbuchung direkt beim Seminarhaus:

Tel. +41 (0) 91 830 14 67/ E-Mail: info@centroarte.ch

Die Bezahlung für die Übernachtung und Verpflegung erfolgt im Seminarhaus in bar (Schweizer Franken) oder per Kreditkarte, Post- und Maestrokarte.

W-LAN Empfang nur im Haupthaus (Gemeinschaftsraum) und zu gewissen Zeiten.

In den Preisen enthalten:

Übernachtung in schönen Zimmern
Getränke und Früchte vor dem Yogaunterricht
leckerer Brunch
Vegetarisches Abendessen (Buffet)
Wasser (direkt frisch aus dem Brunnen)
Sämtliche Yoga-Klassen
Gästebibliothek
Bettwäsche und Handtücher
Parkplatz bei der Kirche

In den Preisen NICHT enthalten:

Fahrt nach Cabbiolo
Massage-Angebote bei Manuela
individuelle Ernährungswünsche (CHF 5.00 / Tag)
Zwischenmahlzeiten (Speisen / Getränke)

ORT

Centro Arte Cabbiolo

La vila 36

CH-6558 Lostallo

www.centroarte.ch

Anreise mit dem ÖV: Postauto-Station Cabbiolo, Chiesa (Kirche) und vor der Kirche ist ein Wegweiser um Centro (Fahrtzeit ab Bern 3 1/2h und ab Zürich 2 1/2h).

Anreise mit dem Auto: Im Navi Centro Arte, Cabbiolo eingeben (Adresse: La Vila 36, 6558 Lostallo)

MITBRINGEN

bequeme Kleidung

Yogamatten und Hilfsmittel stehen zur Verfügung!

INFOS

Yoga-Carmen

Tel: +41 (0) 31 371 14 81 / E-Mail: info@yoga-carmen.ch

WICHTIGER HINWEIS

BITTE BUCHEN SIE ZUERST DIE UNTERKUNFT IM SEMINARHAUS, ANSCHLIESSEND DEN YOGAKURS - JETZT ANMELDEN

Wir empfehlen Ihnen den ABSCHLUSS einer REISERÜCKTRITTSVERSICHERUNG (Reiseschutzpaket), welche die geschuldeten Rücktrittskosten bei Krankheit, Unfall etc. gegebenenfalls übernimmt, www.allianz-assistance.onlinetravel.ch

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